ЗКС и Новый Шагext_3512243February 8 2016, 11:28:06 UTC
Оставлю и свой комментарий, как пациент этого центра. Я уже 2 года борюсь с сильной травмой колена. У меня нет переднего креста, задний искусственный, ну и боковая-мениск(в общем,полный букет). Много врачей и реабилитологов мне говорили, что я не смогу нормально ходить, не то что катать на лыжах, велсипеде или бегать. Все, ты - овощ, иди крестиком вышивай :) Но хрен там, так просто мы сдаемся. Я была в нескольких центрах, и только мой хирург верил и подбадривал меня все это время.
ЗКС и ПКС - это абсолютно 2 разные травмы, ПКС встречается чаще и опыта по оперативному и консервативному лечению ПКС намного больше и оно легче. ЗКС - это менее 10% от всех травм и не все случаи оперируют. Можете просто погуглить в интернете операции ЗКС - я искала в свое время, информации очень и очень мало, а встретить пациента с подобными травмами - это вообще редкость :)
Какие я для себя сделала выводы, надеюсь они вам помогут: 1. Если у вас сильные ноги, колено стабильно, то просто продолжайте заниматься спортом и держать мышцы в тонусе. 2. Сделать ЗКС из своего материала, чтобы оно "не поползло" -очень сложно,т.к. нагрузка на ЗКС в разы больше, чем на ПКС и риск растяжения "натур продукта" выше и колено опять начнет болтаться. 3.После операции нога не станет такой как прежде - не надейтесь, никто и ничто не сделает так, как сделано природой. Поэтому многие хирурги предпочитают сначала попробовать восстановить колено консервативно, а только потом "лезть" в него. Я год просила хирурга сделать ПКС, но он настаивал на том, что надо качать мышцы. И правда, я закачала ногу и уже забыла, что нет ПКС)
Про "Новый Шаг": Я в него хожу, но только к ребятам в зал,чтобы скорректировать программу своих тренировок. Они мне действительно помогли и продолжают помогать. На рекомендации Темира я забила, забиваю и буду забивать. Он все время пытается меня притянуть к стандартному протоколу, не обращая внимания, на мои жалобы. Когда я ему говорила, что не растет мышца, хотя я делаю по 5-6 тренировок в неделю и много занималась спортом до травмы, проблем с мышцами никогда не было. Он не пытался адаптировать программу или предложить альтернативы, он просто говорил - вы не дорабатываете или ленитесь. Когда я поняла, что с ним каши не сварить, я стала просто слушать свое колено и с ребятами подбирать упражнения по силам и боли. Начала кататься на лыжах беговых, хотя он мне строго запретил, а это дало огромный толчок. У нас отличные хирурги, но очень грустно с реабилитацией, особенно если у вас не стандарт :)
2 года назад я не могла нормально ходить, спускаться по лестнице. Сейчас спокойно проезжаю 30 км на лыжах и готовлюсь к лыжному марафону, летом большие планы на велик. Да, я уже не смогу много того, что делала до травмы; вряд ли пробегу марафон или прыгну с парашюта, но блин, как круто просто ходить и радоваться жизни. Желаю вам, чтобы эта проблема вас отпустила и не беспокоила.
Если что-то нужно более подробно - пишите в личку.
Я уже 2 года борюсь с сильной травмой колена. У меня нет переднего креста, задний искусственный, ну и боковая-мениск(в общем,полный букет). Много врачей и реабилитологов мне говорили, что я не смогу нормально ходить, не то что катать на лыжах, велсипеде или бегать. Все, ты - овощ, иди крестиком вышивай :) Но хрен там, так просто мы сдаемся. Я была в нескольких центрах, и только мой хирург верил и подбадривал меня все это время.
ЗКС и ПКС - это абсолютно 2 разные травмы, ПКС встречается чаще и опыта по оперативному и консервативному лечению ПКС намного больше и оно легче. ЗКС - это менее 10% от всех травм и не все случаи оперируют. Можете просто погуглить в интернете операции ЗКС - я искала в свое время, информации очень и очень мало, а встретить пациента с подобными травмами - это вообще редкость :)
Какие я для себя сделала выводы, надеюсь они вам помогут:
1. Если у вас сильные ноги, колено стабильно, то просто продолжайте заниматься спортом и держать мышцы в тонусе.
2. Сделать ЗКС из своего материала, чтобы оно "не поползло" -очень сложно,т.к. нагрузка на ЗКС в разы больше, чем на ПКС и риск растяжения "натур продукта" выше и колено опять начнет болтаться.
3.После операции нога не станет такой как прежде - не надейтесь, никто и ничто не сделает так, как сделано природой. Поэтому многие хирурги предпочитают сначала попробовать восстановить колено консервативно, а только потом "лезть" в него. Я год просила хирурга сделать ПКС, но он настаивал на том, что надо качать мышцы. И правда, я закачала ногу и уже забыла, что нет ПКС)
Про "Новый Шаг":
Я в него хожу, но только к ребятам в зал,чтобы скорректировать программу своих тренировок. Они мне действительно помогли и продолжают помогать. На рекомендации Темира я забила, забиваю и буду забивать. Он все время пытается меня притянуть к стандартному протоколу, не обращая внимания, на мои жалобы. Когда я ему говорила, что не растет мышца, хотя я делаю по 5-6 тренировок в неделю и много занималась спортом до травмы, проблем с мышцами никогда не было. Он не пытался адаптировать программу или предложить альтернативы, он просто говорил - вы не дорабатываете или ленитесь. Когда я поняла, что с ним каши не сварить, я стала просто слушать свое колено и с ребятами подбирать упражнения по силам и боли. Начала кататься на лыжах беговых, хотя он мне строго запретил, а это дало огромный толчок.
У нас отличные хирурги, но очень грустно с реабилитацией, особенно если у вас не стандарт :)
2 года назад я не могла нормально ходить, спускаться по лестнице. Сейчас спокойно проезжаю 30 км на лыжах и готовлюсь к лыжному марафону, летом большие планы на велик. Да, я уже не смогу много того, что делала до травмы; вряд ли пробегу марафон или прыгну с парашюта, но блин, как круто просто ходить и радоваться жизни. Желаю вам, чтобы эта проблема вас отпустила и не беспокоила.
Если что-то нужно более подробно - пишите в личку.
Reply
Leave a comment