На первый-второй расчитайсь
Бабушка интересуется хорошо ли ты качаешься, внучек?
Я уже довольно много всего рассказал про базу питания, пока я не касался самих тренировок. Но если по чесноку, этого материала и так полно, да и в любом зале всегда есть инструктор который покажет и пронаблюдает как правильно тянуть железки. Поэтому я даже и не знаю затрагивать ли тему силовых тренировок? Просто питание по сути процентов на семьдесят регулирует ваше тело. При этом тема покрытая кучей тайн. И мало кем раскрывается в доступном и понятном виде. Поэтому я и рассказываю о питании больше чем о тренинге.
Ну так вот я уже довольно много вам чего рассказал, мне так кажется что уже больше месяца я раскрываю эту тему. И поэтому хочу понять насколько она вам интересна, как с теоретической так и с практической точки зрения.
Кто-то из вас тренируется? Тренировались ли вы раньше или начали недавно? Следите ли вы за рационом? Стали ли следить с моими постами, применяете ли на практике то что я рассказываю? Делитесь опытом, рассказывайте о своих экспериментах. Какие темы вам было бы интересно обсудить в будущих постах. В общем я хочу понять сколько из вас тренируется и читает мои посты о питании. Применяете ли вы это на практике? И как развивать этот формат.
Я хочу чтобы мы в этом формате делились опытом.
Да, кстати, если у вас есть интересные рецепты спортивных блюд, присылайте на почту, будем пробовать их и разбирать.
Я уже довольно много всего рассказал про базу питания, пока я не касался самих тренировок. Но если по чесноку, этого материала и так полно, да и в любом зале всегда есть инструктор который покажет и пронаблюдает как правильно тянуть железки. Поэтому я даже и не знаю затрагивать ли тему силовых тренировок? Просто питание по сути процентов на семьдесят регулирует ваше тело. При этом тема покрытая кучей тайн. И мало кем раскрывается в доступном и понятном виде. Поэтому я и рассказываю о питании больше чем о тренинге.
Ну так вот я уже довольно много вам чего рассказал, мне так кажется что уже больше месяца я раскрываю эту тему. И поэтому хочу понять насколько она вам интересна, как с теоретической так и с практической точки зрения.
Кто-то из вас тренируется? Тренировались ли вы раньше или начали недавно? Следите ли вы за рационом? Стали ли следить с моими постами, применяете ли на практике то что я рассказываю? Делитесь опытом, рассказывайте о своих экспериментах. Какие темы вам было бы интересно обсудить в будущих постах. В общем я хочу понять сколько из вас тренируется и читает мои посты о питании. Применяете ли вы это на практике? И как развивать этот формат.
Я хочу чтобы мы в этом формате делились опытом.
Да, кстати, если у вас есть интересные рецепты спортивных блюд, присылайте на почту, будем пробовать их и разбирать.