Ароматы для cпальни
Недавно я писала пост о том, как я засыпаю, если спать мне совсем не хочется, но очень нужно. Я привела список советов, которым следовать проще простого. Они, и правда, очень эффективны.
Тогда я написала, что обстановка в спальне очень важна. Запахи тоже играют большую роль. Мы купили домой специальную ароматическую лампу. Снизу в ней отверстие для свечи, которая нагревает верхнюю часть, на которую нужно капнуть немного эфирного масла. В комплекте с лампой мы взяли лавандовое масло.
А вот список ароматов, которые благоприятны для спальни:
1. Базилик.
Хорошо подходит для студентов и ответственных работников. Укрепляет нервы и стимулирует умственную деятельность после тяжелой нагрузки. Особенно ценятся растения с фиолетовыми листьями.
2. Зверобой.
Подойдет людям, чувствующим себя никому не нужными. После тяжелой утраты, развода или во время разлуки.
3. Кедр.
При депрессии и отсутствии желания что-то предпринимать.
4. Лаванда.
Повышает работоспособность, производительность труда, настраивает на покупки и совершение сделок. Эта трава способствует глубокому сну.
5. Лимон.
Побуждает к физической деятельности. Дает силы. Лимонный аромат поможет беременным во время токсикозов.
6. Полынь.
Она снимет головные боли, расслабит мышцы, укрепит дух и тело.
7. Роза.
Запах розы успокаивает, отгоняет грустные мысли. Роза снимает сердечные приступы и головные боли. Это первое средство при бессоннице, меланхолии и депрессии.
8. Ромашка.
Снимает вспышки ярости. При проблеме с засыпанием обеспечит глубокий сон. Подходит даже детям.
9. Эвкалипт.
Входит в небольшой список эфирных масел, которые не включаются в обменные процессы. Они выдыхаются легкими в неизменном виде, излечивая дыхательные пути.
Аромат должен обязательно нравиться вам!
Мы купили себе розу, лимон и ромашку =)
Советую приобрести такую лампу, если вам нравятся запахи эфирного масла. Самые простые стоят дёшево. Мы свою купили за 150 рублей.