"Человек человеку - вулкан эмоций!" (Антон Смех)
Вот бы на 100% контролировать свои эмоции! Отнюдь:) Контроль требует больших затрат психической энергии, а результат не гарантирован. Альтернатива контролю - осознание своих эмоций, принятие и социально-приемлемая экспрессия. И тогда смена эмоциональных состояний превратится в наслаждение полноцветным танцем жизненных энергий.
Приглашаю перезарядить эмоциональную матрицу на тренинге-практике эмоционального интеллекта
EmoMatrix/Перезагрузка
Подробнее https://samopoznanie.ru/trainings/vulkan_emociy_novyy_avtorskiy_interaktivnyy_trening_razvitiy/?date=434515