Я герой. Wonderwoman практически.
Я поехала сегодня на работу на велосипеде. Пятнадцать километров в один конец. Час и десять минут. Неплохо, я считаю, тем более, что я ехала потихоньку, не сильно напрягаясь.
Через два часа обратно поеду. Завтра хочу опять. В общем, пока сухо, буду тренироваться. Тем более, что пока спина и остальные мускулы, хоть немного разработаны реабилитационным центром. Чувствую себя отлично, посмотрим, как вечером оно будет :-)
А! И вчера занималась йогой уже перед сном. Дети быстро уснули и мне прям так захотелось немного потянуться и расслабиться. Нашла на русском отличный видеоролик, где спокойный женский голос объясняет очень медленно упражнения, а умопомрачительная девушка их показывает. Прекрасно. Сложные для меня упражнения просто заменила на доступные мне, главное, что общий настрой очень расслабляющий. В общем, я молодец, лишь бы через месяц не забросить всё, а заниматься дальше.
Через два часа обратно поеду. Завтра хочу опять. В общем, пока сухо, буду тренироваться. Тем более, что пока спина и остальные мускулы, хоть немного разработаны реабилитационным центром. Чувствую себя отлично, посмотрим, как вечером оно будет :-)
А! И вчера занималась йогой уже перед сном. Дети быстро уснули и мне прям так захотелось немного потянуться и расслабиться. Нашла на русском отличный видеоролик, где спокойный женский голос объясняет очень медленно упражнения, а умопомрачительная девушка их показывает. Прекрасно. Сложные для меня упражнения просто заменила на доступные мне, главное, что общий настрой очень расслабляющий. В общем, я молодец, лишь бы через месяц не забросить всё, а заниматься дальше.