ОФП
Одно можно сказать точно: до похищения подручными Хрящева я была красивой. Я потратила на это неимоверные усилия. Для начала родители наплевали на угрозу малорослости, рост мамаши 156, мне следовало колоть гормон роста, но их это не волновало. Мамочка также ничуть не помогла мне сберечь бюст или кожу. А мне откуда было знать, как с этим может быть плохо? В подростковом возрасте внешность испортилась капитально, но я решила себе помочь. В то время как Куяськины просто смотрели на меня с отвращением, которое откровенно демонстрировали, я раздобыла себе тренировки Синди Кроуфорд.
Сейчас я опять вернулась к ним. Все что я предпринимала после похищения не принесло результатов. Здесь первые два года времени на уход за собой не было - оказывается, за похищенным человеком немедленно принимается гоняться всевозможная шпана, и даже расстояние в пол-земного шара не помогает. Сейчас время появилось, и первый раз я почувствовала, что хватка отчаяния отступила, когда натолкнулась на журнал «Шейп-мама». До этого не помогало даже твердить «я не Жанна Фриске, я не Жанна Фриске». Я в жизни не представляла, что меня так изуродует - ведь у меня были отличные результаты. Эти люди такие интересные - сами уродуют, сами насмехаются - вот мол, типичная внешность шизофренички. Команда Хрящева не имеет понятия, какие колоссальные усилия они разрушили. Уже за одно это я никогда не прощу этих людей.
В хорошей фоме я была в Астрахани, где пыталась скрыться от папы, по иронии судьбы он так и не видел меня красивой, а когда привез назад в Красноярск, опять начались выкатывания губы - вот, мол, жирная сука. То, насколько я была сломлена, им было ну никак не разглядеть.
Сдвиг впервые ощущаю только сейчас - и тренировка спасителя-Синди идет легче, чем когда я начинала в 16 лет. Все плохо, конечно, я делаю серию прыжков из 3й тренировки, сейчас даже по три круга, и цель простая - ОФП, немного спины, немного живота, и чтоб тренировка каждый день, перерыв не больше дня - в крайнем случае - не больше трех дней, и войти в диету. Фотографии "до" и "после" выкладывать рано, но все же, надеюсь, успех придет раньше, чем я привыкну к лишнему весу. Недаром Старскому я показалась очень уверенной в своей внешности.
Я не могу поддерживать ее темп, останавливаюсь, чтоб не задыхаться, но... через две недели я вышла на свою дистанцию, и оказалось, что я пробегаю ее с одной остановкой, а не с тремя. Я понеможку становлюсь сильнее, живот НАКОНЕЦ-ТО начал втягиваться.
К тому же за это время появилось много более эффективных упражнений - оказывается, живот лучше всего тренировать с помощью удержания равновесия в какой-то совсем обратной позиции, затем, я впервые в жизни нашла эффективное упражнение на спину. Сколько меня донимала слабая спина в школе, и потом с Синди тоже мучительно все очень шло. Мне 40 лет, и я впервые его нашла - это отжимания гориллы. Встаешь буквой V и отжимаешься, как бы как горилла заглядывает на землю с ветки. 6 раз - и мышечный сколиозный зажим - пшшшик. Вау. Этак я и до подтягиваний дойду, а ведь последний раз подтягивания мне удавались в 13 лет.
Точно также в школе все на тебя охают, что ты не можешь пробежать дистанцию в 2 километра, а между тем никто не намекнул, что должно быть тренированне сердце, сильная спина, что существует кардио. Тогда, после двух лет тренировок с Синди бег пошел у меня сам. Я просто принялась бегать, а ведь до этого я это просто ненавидела. Вот так поставлено у нас физо в школе, и все встреченные физруки до сих пор вспоминаются мне только с изумлением. Включая Куяськина - его уроки горных дыж - это дебилизм, заслуживающий отдельного разговора. Нормально кататься я начала как раз после психушки, впервые занявшись этим делом сама. Он учил так, чтобы поиздеваться, а не научить - точно также проходила и помощь с уроками, так что пришлось от такого репетиторства отказаться.
А счас я еще уловила и философию Кроуфорд - до чего же на нее приятнее смотреть, чем на Водянову! - она вкладывает в это отношение именно как к работе и как к дзену, а не как к красоте. В общем, надеюсь, данный развал на деле окажется для меня ракетным ускорителем. Отношусь к этому сейчас как к репетиции беременности - справлюсь сейчас - и тогда все пройдет отлично. Восстановить голодовки, так результат будет такой, какой Синди и не снился - все таки бедра у нее жирноватые. Но думаю, я ее люблю.
А Водянова, похоже, действительно грандиозная лицемерка, по образцу моей мамаши. В смысле - расчет все купить, скорчив нужную рожу. Иначе б ты действительно пошла в вуз, заработав на это деньги, а не принимала бы лирические позы - мол, "я б задумалась, если б у меня был выбор". Актерство, а не настоящее. И плебейка самая настоящая - по духу, а не по рождению. Такие люди притворяются очень здорово. Только вот на них не женятся. Недаром, после долгих лет брака муж ответственно заявляет, что так и не понял, в чем суть, реальность или польза гламура. И какие красивые позы с дитями ни прими, а все оказывается, что почитать детство и материнство мужчину приходится заставлять силой. Все не сам. Рождение детей у таких мадам - акт чисто нервный и акт шантажа, ибо отношения они строить не умеют. ЧТД.
Сейчас я опять вернулась к ним. Все что я предпринимала после похищения не принесло результатов. Здесь первые два года времени на уход за собой не было - оказывается, за похищенным человеком немедленно принимается гоняться всевозможная шпана, и даже расстояние в пол-земного шара не помогает. Сейчас время появилось, и первый раз я почувствовала, что хватка отчаяния отступила, когда натолкнулась на журнал «Шейп-мама». До этого не помогало даже твердить «я не Жанна Фриске, я не Жанна Фриске». Я в жизни не представляла, что меня так изуродует - ведь у меня были отличные результаты. Эти люди такие интересные - сами уродуют, сами насмехаются - вот мол, типичная внешность шизофренички. Команда Хрящева не имеет понятия, какие колоссальные усилия они разрушили. Уже за одно это я никогда не прощу этих людей.
В хорошей фоме я была в Астрахани, где пыталась скрыться от папы, по иронии судьбы он так и не видел меня красивой, а когда привез назад в Красноярск, опять начались выкатывания губы - вот, мол, жирная сука. То, насколько я была сломлена, им было ну никак не разглядеть.
Сдвиг впервые ощущаю только сейчас - и тренировка спасителя-Синди идет легче, чем когда я начинала в 16 лет. Все плохо, конечно, я делаю серию прыжков из 3й тренировки, сейчас даже по три круга, и цель простая - ОФП, немного спины, немного живота, и чтоб тренировка каждый день, перерыв не больше дня - в крайнем случае - не больше трех дней, и войти в диету. Фотографии "до" и "после" выкладывать рано, но все же, надеюсь, успех придет раньше, чем я привыкну к лишнему весу. Недаром Старскому я показалась очень уверенной в своей внешности.
Я не могу поддерживать ее темп, останавливаюсь, чтоб не задыхаться, но... через две недели я вышла на свою дистанцию, и оказалось, что я пробегаю ее с одной остановкой, а не с тремя. Я понеможку становлюсь сильнее, живот НАКОНЕЦ-ТО начал втягиваться.
К тому же за это время появилось много более эффективных упражнений - оказывается, живот лучше всего тренировать с помощью удержания равновесия в какой-то совсем обратной позиции, затем, я впервые в жизни нашла эффективное упражнение на спину. Сколько меня донимала слабая спина в школе, и потом с Синди тоже мучительно все очень шло. Мне 40 лет, и я впервые его нашла - это отжимания гориллы. Встаешь буквой V и отжимаешься, как бы как горилла заглядывает на землю с ветки. 6 раз - и мышечный сколиозный зажим - пшшшик. Вау. Этак я и до подтягиваний дойду, а ведь последний раз подтягивания мне удавались в 13 лет.
Точно также в школе все на тебя охают, что ты не можешь пробежать дистанцию в 2 километра, а между тем никто не намекнул, что должно быть тренированне сердце, сильная спина, что существует кардио. Тогда, после двух лет тренировок с Синди бег пошел у меня сам. Я просто принялась бегать, а ведь до этого я это просто ненавидела. Вот так поставлено у нас физо в школе, и все встреченные физруки до сих пор вспоминаются мне только с изумлением. Включая Куяськина - его уроки горных дыж - это дебилизм, заслуживающий отдельного разговора. Нормально кататься я начала как раз после психушки, впервые занявшись этим делом сама. Он учил так, чтобы поиздеваться, а не научить - точно также проходила и помощь с уроками, так что пришлось от такого репетиторства отказаться.
А счас я еще уловила и философию Кроуфорд - до чего же на нее приятнее смотреть, чем на Водянову! - она вкладывает в это отношение именно как к работе и как к дзену, а не как к красоте. В общем, надеюсь, данный развал на деле окажется для меня ракетным ускорителем. Отношусь к этому сейчас как к репетиции беременности - справлюсь сейчас - и тогда все пройдет отлично. Восстановить голодовки, так результат будет такой, какой Синди и не снился - все таки бедра у нее жирноватые. Но думаю, я ее люблю.
А Водянова, похоже, действительно грандиозная лицемерка, по образцу моей мамаши. В смысле - расчет все купить, скорчив нужную рожу. Иначе б ты действительно пошла в вуз, заработав на это деньги, а не принимала бы лирические позы - мол, "я б задумалась, если б у меня был выбор". Актерство, а не настоящее. И плебейка самая настоящая - по духу, а не по рождению. Такие люди притворяются очень здорово. Только вот на них не женятся. Недаром, после долгих лет брака муж ответственно заявляет, что так и не понял, в чем суть, реальность или польза гламура. И какие красивые позы с дитями ни прими, а все оказывается, что почитать детство и материнство мужчину приходится заставлять силой. Все не сам. Рождение детей у таких мадам - акт чисто нервный и акт шантажа, ибо отношения они строить не умеют. ЧТД.