Здравствуй, спорт после 50!
Ну, ладно, мне всего лишь 45 - будет, в мае. И, гм, упорно не сложившаяся личная жизнь заставляет ставить вопрос честно: когда старость-то? Она уже наступила? Вот так, да?
Чувствую я себя отнюдь не старушкой. Не мысленно, а физически. Медосмотр показал почти отличные показатели. Холестерин, например. К тому же тренажеры августа тоже показали, что метаболизм совсем молодой. Я продолжаю быть в той кондиции, когда тренируешься не чтобы спасти положение, а потому что это тебе просто в удовольствие. Дома я с некоторым страхом возобновила тренировки, и - о чудо! - мышцы за сентябрь никуда не делись, как и совершенно молодая польза от тренировок. Тренироваться все еще можно, и , так уж мне повезло, это не те тренировки, которые Синди Кроуфорд сняла уже за сорок лет, для тех, кто родил - где клиентка фотомодельно-героически собирает игральные карты с пола. А те же, которыми я занималась в 25. И даже покруче - в юности мне никто не объяснил толком, как качать пресс. Фаза "как после родов" была у меня в 35, ДО Последнего Юного Вдохновения.
Другое дело, сколько это продлится. То есть - утиль ли я нерассыпавшийся ("не сработает водитель сердца, автодок, отключится сознание"), или право имею. Замахиваюсь я на эти 25 или нет? Честно? Не замахиваюсь. Я платонически. Дело обстоит по-другому. Утиль, вероятно начнется (если только не удастся родить, хотя бы раз). Это будет лет через 7-10. А может и через 5, кто ж его теперь знает. Отведено человеку 70 лет, и генный autodestruct никто не отменял. А чуда пока на духовном горизонте не наблюдается. Но вот до тех пор качаться в полную силу и подкрутить биологические часы обратно как обычно мне ничто не запрещает. Здоровье, именно, рушиться еще не начало. И влюбиться было полезно, ибо это-то и вывело меня из состояния паралича "после родов". Тот же ковид. В отличие от Леры Кудрявцевой, я им даже не заболела. И именно влюбленность мне позволила бросить пить - без всяких "попробую".
Вот только вес... Пошевелила я , в первом приближении, проблему возврата голодовок, и похоже, расшатать проблему можно. Корни того, "почему я утратила способность к голодовкам" откапываются. И тут вот обнаружилась разница. К 22-м годам я из себя сделала то, что дало мне почувствовать себя вполне звездой, конкурентом "его шведской вещи", вот только последующий акт терроризма обрушил это, и без того трудоемкое и отнюдь не гарантированное достижение, казалось бы, подло и необратимо. Но это только казалось. Во-первых, найдены новые духовные катализаторы - мне и в первый-то раз чудо удалось только из-за них. Но тогда они были у меня куда слабее! Во-вторых, дело в отладке режима, а кроме того в него надо втянуться, помимо того что детально проанализировать, и вот уже вторую неделю я с этим бьюсь, а так как режим с прилетом все равно опять обрушился, И неотрегулирован - для начала вес с 85 коварно скакнул на 90. Потому что гантелей под рукой сразу не оказалось, а холодильник набит вкусняшками, да и стресс от приезда.
Но я не расстроилась. Потому что презирать себя я ни при каком весе не собираюсь. Потому что при этом тренировка убирает мне почти килограмм к утру даже без голодовок. Если не обжираться дальше на ночь. "Интересное кино," - сказала я себе, и не расстроилась. Однако, прописать себе железный режим и обустроить рабочий кабинет оказалось явно недостаточно, чтобы упростить задачу до того, чтоб забыть о подвигах и вместо этого просто сбрасывать каждые сутки от 300 г до килограмма. 60 дней подряд, а потом еще 30. Нет! Вот тут и обнаружился возрастной корректив.
И он гласит: после 40, особенно если собираешься замахнуться на молодого (хотя бы мысленно, чисто в косметических целях), ни в коем случае нельзя это делать как в молодости - ради секса. Увы, никакой режим тебе чуда на этот счет не обещает. И не перещеголяешь ты тех, кто моложе, и не удержишь, и даже родов тебе это не гарантирует. И даже с родами здоровье все равно может посыпаться, дамоклов меч этих 5-7 лет уже висит. Я не Деми Мур, и врать себе на этот счет не стану. Нет. Это надо делать чисто ради здоровья - превращаться уже в дисциплинированную бабушку, у которой пока еще до фига и больше работы - болеть в ближайшие 40 лет непозволительно. Атеросклероз, подагра - пока обмен еще работает на нормальных оборотах, раз уж удалось подняться под Крестом, упав, то это последний шанс завинтить метаболизм до нормального, чтоб еще годков 20 пользоваться этим по инерции. Как всегда. Тем, что тебе принесет возврат практически к молодому телу. В эти последние 5 лет, да. А во-вторых, повторить этот физкультурный подвиг (голодание) реально можно только на совсем другой основе.
И именно сегодня я эту проблему духовно дорешала. А всего 2 недели назад она казалась совсем нерешаемой - дело приняло как бы не тот трагический оборот как у Деми Мур, когда страх неудачи подстегивает галопирующую дряхлость. В чем тут главный стимул, опишем, но вот, пока неглавный:
- в 25, глядя на Избранца и следя за молодостью и красотой, я говорила себе: ведь я этого достойна. То бишь, я для него объективно достаточно красива.
- когда вопрос приобрел неожиданный ракурс "ты ему уже бабушка", некоторое время я говорила себе: "он того стоит". То есть, ладно, надо поднапрячься и насовершать подвигов.
Но когда ясно, что никакие сверхсильные напряжения могут успеха уже и не принести, притом кому там врать: свежесть все равно будет далеко не первая, и он БУДЕТ об этом думать - вот тогда, то есть, теперь, я смотрю на стимулирующую мордашку как на постер с Водяновой (приятнее все-таки, что мальчик), а говорю себе: ведь я этого стою. В смысле, я мучаюсь не ради него, постороннего. В том числе и героически. Потому что мысль "он не стоит таких героических усилий, которыми мне все равно его не поразить, ни при каком раскладе - и тогда - зачем страдать?" - мысль эта губительна, она никуда не ведет. Страдать я собираюсь не ради гарантированного обольщения юного красавца, а исключительно ради своих задач. Ради себя самой, себя одной.
И даже ради еще более возвышенных целей. Секс "как в 25" к этому не относится. Он, собственно, вообще из целей вычеркнут. В 45 я точно геройствую не ради секса.
Чувствую я себя отнюдь не старушкой. Не мысленно, а физически. Медосмотр показал почти отличные показатели. Холестерин, например. К тому же тренажеры августа тоже показали, что метаболизм совсем молодой. Я продолжаю быть в той кондиции, когда тренируешься не чтобы спасти положение, а потому что это тебе просто в удовольствие. Дома я с некоторым страхом возобновила тренировки, и - о чудо! - мышцы за сентябрь никуда не делись, как и совершенно молодая польза от тренировок. Тренироваться все еще можно, и , так уж мне повезло, это не те тренировки, которые Синди Кроуфорд сняла уже за сорок лет, для тех, кто родил - где клиентка фотомодельно-героически собирает игральные карты с пола. А те же, которыми я занималась в 25. И даже покруче - в юности мне никто не объяснил толком, как качать пресс. Фаза "как после родов" была у меня в 35, ДО Последнего Юного Вдохновения.
Другое дело, сколько это продлится. То есть - утиль ли я нерассыпавшийся ("не сработает водитель сердца, автодок, отключится сознание"), или право имею. Замахиваюсь я на эти 25 или нет? Честно? Не замахиваюсь. Я платонически. Дело обстоит по-другому. Утиль, вероятно начнется (если только не удастся родить, хотя бы раз). Это будет лет через 7-10. А может и через 5, кто ж его теперь знает. Отведено человеку 70 лет, и генный autodestruct никто не отменял. А чуда пока на духовном горизонте не наблюдается. Но вот до тех пор качаться в полную силу и подкрутить биологические часы обратно как обычно мне ничто не запрещает. Здоровье, именно, рушиться еще не начало. И влюбиться было полезно, ибо это-то и вывело меня из состояния паралича "после родов". Тот же ковид. В отличие от Леры Кудрявцевой, я им даже не заболела. И именно влюбленность мне позволила бросить пить - без всяких "попробую".
Вот только вес... Пошевелила я , в первом приближении, проблему возврата голодовок, и похоже, расшатать проблему можно. Корни того, "почему я утратила способность к голодовкам" откапываются. И тут вот обнаружилась разница. К 22-м годам я из себя сделала то, что дало мне почувствовать себя вполне звездой, конкурентом "его шведской вещи", вот только последующий акт терроризма обрушил это, и без того трудоемкое и отнюдь не гарантированное достижение, казалось бы, подло и необратимо. Но это только казалось. Во-первых, найдены новые духовные катализаторы - мне и в первый-то раз чудо удалось только из-за них. Но тогда они были у меня куда слабее! Во-вторых, дело в отладке режима, а кроме того в него надо втянуться, помимо того что детально проанализировать, и вот уже вторую неделю я с этим бьюсь, а так как режим с прилетом все равно опять обрушился, И неотрегулирован - для начала вес с 85 коварно скакнул на 90. Потому что гантелей под рукой сразу не оказалось, а холодильник набит вкусняшками, да и стресс от приезда.
Но я не расстроилась. Потому что презирать себя я ни при каком весе не собираюсь. Потому что при этом тренировка убирает мне почти килограмм к утру даже без голодовок. Если не обжираться дальше на ночь. "Интересное кино," - сказала я себе, и не расстроилась. Однако, прописать себе железный режим и обустроить рабочий кабинет оказалось явно недостаточно, чтобы упростить задачу до того, чтоб забыть о подвигах и вместо этого просто сбрасывать каждые сутки от 300 г до килограмма. 60 дней подряд, а потом еще 30. Нет! Вот тут и обнаружился возрастной корректив.
И он гласит: после 40, особенно если собираешься замахнуться на молодого (хотя бы мысленно, чисто в косметических целях), ни в коем случае нельзя это делать как в молодости - ради секса. Увы, никакой режим тебе чуда на этот счет не обещает. И не перещеголяешь ты тех, кто моложе, и не удержишь, и даже родов тебе это не гарантирует. И даже с родами здоровье все равно может посыпаться, дамоклов меч этих 5-7 лет уже висит. Я не Деми Мур, и врать себе на этот счет не стану. Нет. Это надо делать чисто ради здоровья - превращаться уже в дисциплинированную бабушку, у которой пока еще до фига и больше работы - болеть в ближайшие 40 лет непозволительно. Атеросклероз, подагра - пока обмен еще работает на нормальных оборотах, раз уж удалось подняться под Крестом, упав, то это последний шанс завинтить метаболизм до нормального, чтоб еще годков 20 пользоваться этим по инерции. Как всегда. Тем, что тебе принесет возврат практически к молодому телу. В эти последние 5 лет, да. А во-вторых, повторить этот физкультурный подвиг (голодание) реально можно только на совсем другой основе.
И именно сегодня я эту проблему духовно дорешала. А всего 2 недели назад она казалась совсем нерешаемой - дело приняло как бы не тот трагический оборот как у Деми Мур, когда страх неудачи подстегивает галопирующую дряхлость. В чем тут главный стимул, опишем, но вот, пока неглавный:
- в 25, глядя на Избранца и следя за молодостью и красотой, я говорила себе: ведь я этого достойна. То бишь, я для него объективно достаточно красива.
- когда вопрос приобрел неожиданный ракурс "ты ему уже бабушка", некоторое время я говорила себе: "он того стоит". То есть, ладно, надо поднапрячься и насовершать подвигов.
Но когда ясно, что никакие сверхсильные напряжения могут успеха уже и не принести, притом кому там врать: свежесть все равно будет далеко не первая, и он БУДЕТ об этом думать - вот тогда, то есть, теперь, я смотрю на стимулирующую мордашку как на постер с Водяновой (приятнее все-таки, что мальчик), а говорю себе: ведь я этого стою. В смысле, я мучаюсь не ради него, постороннего. В том числе и героически. Потому что мысль "он не стоит таких героических усилий, которыми мне все равно его не поразить, ни при каком раскладе - и тогда - зачем страдать?" - мысль эта губительна, она никуда не ведет. Страдать я собираюсь не ради гарантированного обольщения юного красавца, а исключительно ради своих задач. Ради себя самой, себя одной.
И даже ради еще более возвышенных целей. Секс "как в 25" к этому не относится. Он, собственно, вообще из целей вычеркнут. В 45 я точно геройствую не ради секса.