Качки со спортом завязали. Теперь качаются в спиртзале )

Nov 01, 2024 15:18



- - - - -
Раскрыт новый неожиданный способ борьбы с алкогольной зависимостью.

Исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что занятия спортом помогают алкоголикам сократить употребление спиртного и значительно снижают их зависимость от этой пагубной привычки. Тренировки также помогли участникам бороться с тревогой, депрессией и стрессом.

«Физические упражнения могут повышать уровень бета-эндорфинов, которые связаны с эйфорией после упражнений, а также смягчать негативные последствия потребления этанола посредством механизмов на клеточном уровне. В то же время физическая активность может улучшить умственную деятельность и повысить уверенность в себе, оказать расслабляющее и успокаивающее действие, помогая снизить психологическую зависимость от алкоголя».

https://ufacitynews.ru/v-mire/165754-raskryt-novyj-neozhidannyj-sposob-borby-s-alkogolnoj-zavisimostju.html

ЗОЖ, спорт, алкоголизм, юмор

Previous post Next post
Up