- - - - -
Раскрыт новый неожиданный способ борьбы с алкогольной зависимостью.
Исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что занятия спортом помогают алкоголикам сократить употребление спиртного и значительно снижают их зависимость от этой пагубной привычки. Тренировки также помогли участникам бороться с тревогой, депрессией и стрессом.
«Физические упражнения могут повышать уровень бета-эндорфинов, которые связаны с эйфорией после упражнений, а также смягчать негативные последствия потребления этанола посредством механизмов на клеточном уровне. В то же время физическая активность может улучшить умственную деятельность и повысить уверенность в себе, оказать расслабляющее и успокаивающее действие, помогая снизить психологическую зависимость от алкоголя».
https://ufacitynews.ru/v-mire/165754-raskryt-novyj-neozhidannyj-sposob-borby-s-alkogolnoj-zavisimostju.html