Мотивация
Я хожу в спортзал каждый рабочий день, по утрам, с 6:30 до 9 я там пропадаю. И вот меня, время от времени спрашивают, как я себя мотивирую? Могу сказать, что для того, что бы ходить в спортзал, мне мотивация не нужна. Во всяком случае сейчас, по прошествии трех месяцев после возобновления тренировок. Т.е. сейчас для меня по утрам сходить в спортзал это естественно. как то даже слабо представляю, а каково это не ходить туда. Пример, сегодня у меня ФБ кричал, что запланировано аж три пьянки, но мысль о том, чо у меня завтра по расписанию кардио, а после пьянок это не комильфо не давала мне покоя, потому от пьянок отказался и решил просто отдохнуть дома. Т.е. это уже стало образом жизни, без этого как то тоскливо и прочее прочее прочее.
Но я бы слукавил, что всё это происходит без мотивации, это бред, конечно же. Мало прийти в спортзал, надо же ещё и заниматься, и вот здесь то мотивация важна как нигде, а её то мне сейчас и не хватает. Т.е. я прихожу, понимаю ,что мне надо убить 2 часа и просто занимаюсь, т.е. это лучше чем вообще не заниматься, но это почти никак по сравнению с тем когда занимаешься для чего то, ради цели, т.е. тогда, когда есть мотивация. И вот тут у меня ответа нет. Хотел бы я сейчас быть замотивируемым, чтобы заниматься с полной отдачей, что бы это было особенно в кайф, а то заниматься ради того, что бы просто убить время как то не комильфо, так ведь можно и вообще забросить это занятие.
Ну а в целом, с декабря я пришел более менее в норму, стал как то немного более подтянутым, ну и подкачался, куда без этого. Руки стали поболее чем у некоторых ноги. Хотя я их и считаю руками спичками.
Свежачок, это мы в боулинг сыграли, спасибо мосблогу, может чуть позже напишу об этом замечательном событии, но чот мне даже показалось, что я нифига не дрыщ
Люди, помогите мне найти смысл в моих занятиях спортом, а то чот тоскливо. Да и вообще, дикий депрессняк накатил, а как с этим справиться не знаю.
Но я бы слукавил, что всё это происходит без мотивации, это бред, конечно же. Мало прийти в спортзал, надо же ещё и заниматься, и вот здесь то мотивация важна как нигде, а её то мне сейчас и не хватает. Т.е. я прихожу, понимаю ,что мне надо убить 2 часа и просто занимаюсь, т.е. это лучше чем вообще не заниматься, но это почти никак по сравнению с тем когда занимаешься для чего то, ради цели, т.е. тогда, когда есть мотивация. И вот тут у меня ответа нет. Хотел бы я сейчас быть замотивируемым, чтобы заниматься с полной отдачей, что бы это было особенно в кайф, а то заниматься ради того, что бы просто убить время как то не комильфо, так ведь можно и вообще забросить это занятие.
Ну а в целом, с декабря я пришел более менее в норму, стал как то немного более подтянутым, ну и подкачался, куда без этого. Руки стали поболее чем у некоторых ноги. Хотя я их и считаю руками спичками.
Свежачок, это мы в боулинг сыграли, спасибо мосблогу, может чуть позже напишу об этом замечательном событии, но чот мне даже показалось, что я нифига не дрыщ
Люди, помогите мне найти смысл в моих занятиях спортом, а то чот тоскливо. Да и вообще, дикий депрессняк накатил, а как с этим справиться не знаю.