100 отжиманий за 6 недель
У Олега ljpromo как то вышел пост именно с таким названием. Я давно хотел начать, но как то всё откладывал, то "сейчас в отпуск съезжу и вот начну", то "аллергия, не могу с соплями" то еще миллион причин, а меж тем моё жиробасничество никуда не уходит, а скорее приобретает запущенный вид. И вот решил, что пора всё таки начать.
Для начала необходимо пройти тестирование, именно это я сегодня и сделал. Итог, 34 отжимания, половину ведь можно не считать на которой я собственно упал на пол, а потому присуждаю себе 4 уровень.
Олег с таким уровнем предлагает начать сразу с третьей недели, но нет, раз уж решил начать сначала, то и буду начинать сначала.
В общем, там по программе, отчет через 2 недели, вот тогда то и напишу о первых успехах, смогу ли я отжаться хотя бы полтос или пойдет регресс.
Для начала необходимо пройти тестирование, именно это я сегодня и сделал. Итог, 34 отжимания, половину ведь можно не считать на которой я собственно упал на пол, а потому присуждаю себе 4 уровень.
Олег с таким уровнем предлагает начать сразу с третьей недели, но нет, раз уж решил начать сначала, то и буду начинать сначала.
В общем, там по программе, отчет через 2 недели, вот тогда то и напишу о первых успехах, смогу ли я отжаться хотя бы полтос или пойдет регресс.