1 миллион шагов
Как думаете, 1 миллион шагов это много? А за какое время можно натоптать столь существенную сумму?
Так вот, у меня есть ответ на эти вопросы.
1. Миллион шагов, это, как оказалось, не много.
2. У меня это заняло немногим меньше 3 месяцев.
Итак, по порядку, у меня на телефоне стоит шагомер, пару дней назад я посмотрел статистику и обнаружил, что почти дошел до миллиона шагов, после чего начал следить активнее. Еще залез в статистику и уточнил дату с которой я начал использовать этот шагомер, оказалось с 12 марта.
В этом месяце средний показатель низкий, так как на этой неделе я большую часть времени проводил в автомобиле. Вообще, заметил, что если я беру машину утром, то у меня получается в день пройти, хорошо если, 5-6 тысяч шагов, при норме в 10 тысяч.
Недельная статистика выглядит примерно так, сегодня, думаю, у меня перевалит за 15 тысяч, по итогу дня
А вот, например, вчерашняя моя статистика за день. Хорошо видно офисные шатания. За день в офисе прохожу примерно 1000 шагов.
Кстати, рекорд в день в этом году у меня пока поставлен на "Бегущем Городе", находил 43 тысячи шагов.
Вот так то, миллион шагов, это очень немного, хотя звучит, конечно, внушающе. С другой стороны, люди который постоянно за рулем, такое количество проходят в два три раза дольше. Правда, некоторые еще и бегают, и другими видами спорта занимаются, но это скорее исключение.
Ходите больше, будете здоровыми.
Так вот, у меня есть ответ на эти вопросы.
1. Миллион шагов, это, как оказалось, не много.
2. У меня это заняло немногим меньше 3 месяцев.
Итак, по порядку, у меня на телефоне стоит шагомер, пару дней назад я посмотрел статистику и обнаружил, что почти дошел до миллиона шагов, после чего начал следить активнее. Еще залез в статистику и уточнил дату с которой я начал использовать этот шагомер, оказалось с 12 марта.
В этом месяце средний показатель низкий, так как на этой неделе я большую часть времени проводил в автомобиле. Вообще, заметил, что если я беру машину утром, то у меня получается в день пройти, хорошо если, 5-6 тысяч шагов, при норме в 10 тысяч.
Недельная статистика выглядит примерно так, сегодня, думаю, у меня перевалит за 15 тысяч, по итогу дня
А вот, например, вчерашняя моя статистика за день. Хорошо видно офисные шатания. За день в офисе прохожу примерно 1000 шагов.
Кстати, рекорд в день в этом году у меня пока поставлен на "Бегущем Городе", находил 43 тысячи шагов.
Вот так то, миллион шагов, это очень немного, хотя звучит, конечно, внушающе. С другой стороны, люди который постоянно за рулем, такое количество проходят в два три раза дольше. Правда, некоторые еще и бегают, и другими видами спорта занимаются, но это скорее исключение.
Ходите больше, будете здоровыми.