Ссылки по бегу

[anteme]

Статья понравилась: Тренировка сердца и развитие выносливости, очень просто и доступно написано о тренировке сердца, по каким причинам нужно нарабатывать объемы и прочие штуки..

Сервис my.asics.com позволяющий спланировать тренировочный процесс для преодоления определенной дистанции.