пост-вопрос - есть ли необходимость?
Моя подруга сомневается в своей внешности, да, собственно, как большинство из нас и я в их числе)
Но попросила меня рассказать, какой у меня фитнес-минимум и как, к примеру, избавиться от небольшого животика.
Вот я себя покажу , хотя это уже делала , но чтоб понималось о чем речь и нужно ли ЭТО повторять)))
Напомню, мне хмммммм .... считаем уже 43. У меня климакс, вызванных приемом препаратов, от которых я, увы, пока отказать не могу, отсюда задержка жидкости в организме, замедленных обмен веществ и всякие мелкие "прЭлести" в виде приливов.
Остоепороз, опять-таки, вызванный приемом гормональных препаратов.
Т.е. нахожусь в непростой ситуации, но пытаюсь бороться)
Фото большие, уменьшать пока не умею(( так что ... предупреждаю, кому не надо - не смотрите)))
Поясню еще ситуацию:
Я не хожу в фитнес зал, это не не бюджетно на сегодня.
Я работаю каждый день с 9-00 и ехать мне до работы час-полтора.
Я имею дочь, которую необходимо отвезти в школу к 8-00, но, которая уже может посидеть дома одна пока мама бегает в парке.)
Я ОЧЕНЬ люблю вкусно есть)))
Я очень люблю готовить.
Я не вкалываю себе никаких ботоксы, рестилайны и пр.
Я делала курс Тийны мезо-фикс, очень ему рада, как уходу, но не более.
Я забываю использовать кремы для глаз-лица-рук , тем более, тела.
Да, на фото профессиональный макияж, конечно, так что, его бы надо смыть, по честному, но у меня нет фото в полный рост без макияжа, поэтому, использую эти. Ну представьте, что глаза в полтора раза меньше, цвет лица зеленоватый.
Или сейчас попробую найти более реальной фото
вот тут реальная морда) но тела нетути(((
/lj-cut>
Но попросила меня рассказать, какой у меня фитнес-минимум и как, к примеру, избавиться от небольшого животика.
Вот я себя покажу , хотя это уже делала , но чтоб понималось о чем речь и нужно ли ЭТО повторять)))
Напомню, мне хмммммм .... считаем уже 43. У меня климакс, вызванных приемом препаратов, от которых я, увы, пока отказать не могу, отсюда задержка жидкости в организме, замедленных обмен веществ и всякие мелкие "прЭлести" в виде приливов.
Остоепороз, опять-таки, вызванный приемом гормональных препаратов.
Т.е. нахожусь в непростой ситуации, но пытаюсь бороться)
Фото большие, уменьшать пока не умею(( так что ... предупреждаю, кому не надо - не смотрите)))
Поясню еще ситуацию:
Я не хожу в фитнес зал, это не не бюджетно на сегодня.
Я работаю каждый день с 9-00 и ехать мне до работы час-полтора.
Я имею дочь, которую необходимо отвезти в школу к 8-00, но, которая уже может посидеть дома одна пока мама бегает в парке.)
Я ОЧЕНЬ люблю вкусно есть)))
Я очень люблю готовить.
Я не вкалываю себе никаких ботоксы, рестилайны и пр.
Я делала курс Тийны мезо-фикс, очень ему рада, как уходу, но не более.
Я забываю использовать кремы для глаз-лица-рук , тем более, тела.
Да, на фото профессиональный макияж, конечно, так что, его бы надо смыть, по честному, но у меня нет фото в полный рост без макияжа, поэтому, использую эти. Ну представьте, что глаза в полтора раза меньше, цвет лица зеленоватый.
Или сейчас попробую найти более реальной фото
вот тут реальная морда) но тела нетути(((
/lj-cut>