В наше время стало довольно популярными занятия медитацией, пение и слушание мантр и прочие разные восточные штуки. Причем многие занимаются этим поверхностно, не вникая в суть и не разбираясь в смыслах. Если ваша медитативная практика имеет отношение к буддизму, имеет смысл изучить вопрос глубже - как возникла эта религия, каковы её основные постулаты и, собственно,
кто такой Будда.