Перенос и контр-перенос в любовных отношениях
Стефан Волински "Любовные отношения":
"В любовных отношениях мы используем понятие «перенос» для того, чтобы описать, как впавший в транс человек оказывается в прошлом и начинает видеть в партнере либо родителя, либо ребенка. Из-за чего происходит перенос? Впавший в детство взрослый переносит на партнера как жажду близости, так и страх одиночества - иными словами, партнер в этот момент для него становится мамой или папой. Когда один из партнеров оказывается в состоянии возрастной регрессии, он видит в другом источник близости и одиночества, как в детстве видел его в родителях. В этот момент партнер становится в его глазах всезнающим, всемогущим и ответственным за все.
ПЕРЕНОС В РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ
Перенос в романтических отношениях может стать сюжетом многочисленных драм. Один из партнеров чувствует себя ребенком и бессознательно видит в другом родителя. В этой приятной и удобной позиции он может быть уязвимым, беззащитным, слабым, заброшенным, капризным, не выносящим ни малейшей критики. Он может требовать заботы, безопасности и одобрения. Конечно, время от времени все мы нуждаемся в этом. Но когда этот сценарий становится ведущим лейтмотивом отношений, тогда, скорее всего, мы имеем дело с переносом. Разница заключается в степени нашей осознанности и в том, остаемся ли мы в настоящем и видим ли мы в партнере человека, равного нам.
Перенос является неотъемлемой частью множества отношений. Терзаемый неудовлетворенной детской жаждой заботы, любви и безопасности человек требует от партнера, чтобы тот постоянно обеспечивал ему все это. Он хочет стать для него центром Вселенной, постоянно требует его одобрения и т.д. Если эти требования не выполняются, он может увидеть в партнере врага и обвинить во всех смертных грехах. Основная предпосылка, возникающая в состоянии переноса, заключается в том, что вы здесь для того, чтобы удовлетворять все мои потребности. Тогда я смогу навсегда остаться в трансе возрастной регрессии и слиться с вами в одно целое.
Когда мы ожидаем, что партнер станет для нас идеальным родителем и исцелит все наши детские раны, либо пытаемся читать его мысли и предугадывать его желания с целью заслужить его одобрение, тогда мы продолжаем воссоздавать одни и те же прошлые паттерны, вместо того, чтобы строить отношения здесь и сейчас. Иногда эти неисцеленные раны становятся для нас чем-то вроде магнитов, постоянно притягивающих подобные ситуации и вынуждающих нас снова и снова повторять одни и те же паттерны либо постоянно привлекать партнеров одного и того же типа. Это называется «навязчивым повторением». Мы делаем это бессознательно, в надежде «исправить прошлые ошибки» и обрести, наконец, то, что нам недодали в детстве. «Может быть, на этот раз папа наконец полюбит меня» «Может быть, мама наконец поймет, какой я хороший!»
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ПЕРЕНОС?
Перенос возникает в том случае, когда кто-то застревает в прошлом и ощущает себя ребенком, а партнера - родителем или авторитетным лицом. Любой намек на одиночество, малейшая угроза близости обращают время вспять. Нас снова мучит детская тоска, возникшая в момент «шока осознания одиночества». В этот момент мы бессознательно превращаем партнера в родителя и ждем от него спасения. Если мы не осознаем этот механизм и не отбросим его прочь, он будет постоянно проявляться в наших любовных отношениях. Для того, чтобы понять, занимаетесь ли вы переносом, когда партнер не выполняет ваших желаний, задайте себе вопрос: «О чем это напоминает мне?»
Самопознание помогает осознать глубинные верования и убеждения касательно вашего партнера. Когда вы направляете внимание на его недостатки и промахи, совершенно не задумываясь о собственных реакциях - в этот момент вы, скорее всего, занимаетесь переносом. Один из указателей детско-родительского транса - постоянная настоятельная потребность в одобрении.
ПЕРЕНОС - ОПРОСНИК
(Отвечайте на вопросы вместе с вашим настоящим или будущим партнером)
1. Каким образом вы теряете веру в себя, когда нуждаетесь в одобрении?
2. Что вы делаете для того, чтобы уклониться от критики со стороны партнера, а также от чувства, что он отвергает вас?
3. Как вы чувствуете себя, когда вам нужна забота?
4. Ожидаете ли вы, что партнер догадается о ваших потребностях и желаниях без слов?
5. Ожидаете ли вы, что партнер исполнит все ваши желания?
6. Когда вы не чувствуете себя центром, вокруг которого вращается жизнь партнера, что вы чувствуете?
7. О чем, действительно важном, вы боитесь попросить?
8. Чтобы избежать гнева партнера, вы___________________
9. Запихиваете ли вы собственный гнев в ________________?
10. Чтобы избежать конфликта, спора или противостояния, вы_____________________
11. Как вы реагируете, когда партнер не соглашается выполнять ваши желания?
КОНТР-ПЕРЕНОС
Контр-перенос появляется, когда мы бессознательно отождествляемся с родителем и смотрим на партнера родительскими глазами. Мы обращаемся с партнером как с ребенком и часто считаем его зависимым, или даже беспомощным.
Питер и Мэрилин были женаты десять лет. Мэрилин считала Питера ленивым и беспечным, и это возмущало ее. У нее были сильные ожидания, что вечером после работы они вместе будут работать по дому. Питер занимался тяжелым физическим трудом, и при этом ему приходилось проезжать 45 миль каждый день. Когда он вечером добирался домой, ему хотелось только лечь на диван и смотреть телевизор. Когда Питер отказывался выполнять требования Мэрилин, она критиковала и осуждала его. Их отношения все ухудшались и стали чуть ли не вражескими.
В процессе терапии Мэрилин поняла, что она обращалась с Питером так, как ее отец обращался с ней. Он был требовательным и критичным и часто ругал Мэрилин и ее братьев и сестер за лень. Когда они возвращались домой из школы, им приходилось заниматься домашней работой о тех пор, пока не наступало время идти спать. Мэрилин бессознательно отождествилась со своим отцом и обращалась с Питером так, словно он это ее сын. В результате, она воспринимала Питера не в реальности, а сквозь искажающий фильтр своего отца.
ПРИЗНАКИ ПЕРЕНОСА И КОНТР-ПЕРЕНОСА:
- Вы постоянно предугадываете желания партнера.
- Вы чувствуете, что должны постоянно спасать партнера.
- Вы всегда относитесь критично и нетерпимо к партнеру.
- Вы делаете все возможное, чтобы избавить партнера от любых неудобств.
- Вы анализируете партнера.
- Вы занимаетесь психотерапией партнера.
- Вы ставите диагнозы партнеру.
- Вы считаете партнера несчастной, беспомощной жертвой. По вашему мнению, он пропадет без вас.
Когда появляются перенос и контр-перенос, мы не в состоянии адекватно воспринимать себя, партнера и наши отношения. Как перенос, так и контр-перенос часто вызваны скрытыми ожиданиями, надеждами, взаимным непониманием и путаницей. Осознание переноса и контр-переноса и отказ от них - основа удачных любовных отношений".
"В любовных отношениях мы используем понятие «перенос» для того, чтобы описать, как впавший в транс человек оказывается в прошлом и начинает видеть в партнере либо родителя, либо ребенка. Из-за чего происходит перенос? Впавший в детство взрослый переносит на партнера как жажду близости, так и страх одиночества - иными словами, партнер в этот момент для него становится мамой или папой. Когда один из партнеров оказывается в состоянии возрастной регрессии, он видит в другом источник близости и одиночества, как в детстве видел его в родителях. В этот момент партнер становится в его глазах всезнающим, всемогущим и ответственным за все.
ПЕРЕНОС В РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ
Перенос в романтических отношениях может стать сюжетом многочисленных драм. Один из партнеров чувствует себя ребенком и бессознательно видит в другом родителя. В этой приятной и удобной позиции он может быть уязвимым, беззащитным, слабым, заброшенным, капризным, не выносящим ни малейшей критики. Он может требовать заботы, безопасности и одобрения. Конечно, время от времени все мы нуждаемся в этом. Но когда этот сценарий становится ведущим лейтмотивом отношений, тогда, скорее всего, мы имеем дело с переносом. Разница заключается в степени нашей осознанности и в том, остаемся ли мы в настоящем и видим ли мы в партнере человека, равного нам.
Перенос является неотъемлемой частью множества отношений. Терзаемый неудовлетворенной детской жаждой заботы, любви и безопасности человек требует от партнера, чтобы тот постоянно обеспечивал ему все это. Он хочет стать для него центром Вселенной, постоянно требует его одобрения и т.д. Если эти требования не выполняются, он может увидеть в партнере врага и обвинить во всех смертных грехах. Основная предпосылка, возникающая в состоянии переноса, заключается в том, что вы здесь для того, чтобы удовлетворять все мои потребности. Тогда я смогу навсегда остаться в трансе возрастной регрессии и слиться с вами в одно целое.
Когда мы ожидаем, что партнер станет для нас идеальным родителем и исцелит все наши детские раны, либо пытаемся читать его мысли и предугадывать его желания с целью заслужить его одобрение, тогда мы продолжаем воссоздавать одни и те же прошлые паттерны, вместо того, чтобы строить отношения здесь и сейчас. Иногда эти неисцеленные раны становятся для нас чем-то вроде магнитов, постоянно притягивающих подобные ситуации и вынуждающих нас снова и снова повторять одни и те же паттерны либо постоянно привлекать партнеров одного и того же типа. Это называется «навязчивым повторением». Мы делаем это бессознательно, в надежде «исправить прошлые ошибки» и обрести, наконец, то, что нам недодали в детстве. «Может быть, на этот раз папа наконец полюбит меня» «Может быть, мама наконец поймет, какой я хороший!»
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ПЕРЕНОС?
Перенос возникает в том случае, когда кто-то застревает в прошлом и ощущает себя ребенком, а партнера - родителем или авторитетным лицом. Любой намек на одиночество, малейшая угроза близости обращают время вспять. Нас снова мучит детская тоска, возникшая в момент «шока осознания одиночества». В этот момент мы бессознательно превращаем партнера в родителя и ждем от него спасения. Если мы не осознаем этот механизм и не отбросим его прочь, он будет постоянно проявляться в наших любовных отношениях. Для того, чтобы понять, занимаетесь ли вы переносом, когда партнер не выполняет ваших желаний, задайте себе вопрос: «О чем это напоминает мне?»
Самопознание помогает осознать глубинные верования и убеждения касательно вашего партнера. Когда вы направляете внимание на его недостатки и промахи, совершенно не задумываясь о собственных реакциях - в этот момент вы, скорее всего, занимаетесь переносом. Один из указателей детско-родительского транса - постоянная настоятельная потребность в одобрении.
ПЕРЕНОС - ОПРОСНИК
(Отвечайте на вопросы вместе с вашим настоящим или будущим партнером)
1. Каким образом вы теряете веру в себя, когда нуждаетесь в одобрении?
2. Что вы делаете для того, чтобы уклониться от критики со стороны партнера, а также от чувства, что он отвергает вас?
3. Как вы чувствуете себя, когда вам нужна забота?
4. Ожидаете ли вы, что партнер догадается о ваших потребностях и желаниях без слов?
5. Ожидаете ли вы, что партнер исполнит все ваши желания?
6. Когда вы не чувствуете себя центром, вокруг которого вращается жизнь партнера, что вы чувствуете?
7. О чем, действительно важном, вы боитесь попросить?
8. Чтобы избежать гнева партнера, вы___________________
9. Запихиваете ли вы собственный гнев в ________________?
10. Чтобы избежать конфликта, спора или противостояния, вы_____________________
11. Как вы реагируете, когда партнер не соглашается выполнять ваши желания?
КОНТР-ПЕРЕНОС
Контр-перенос появляется, когда мы бессознательно отождествляемся с родителем и смотрим на партнера родительскими глазами. Мы обращаемся с партнером как с ребенком и часто считаем его зависимым, или даже беспомощным.
Питер и Мэрилин были женаты десять лет. Мэрилин считала Питера ленивым и беспечным, и это возмущало ее. У нее были сильные ожидания, что вечером после работы они вместе будут работать по дому. Питер занимался тяжелым физическим трудом, и при этом ему приходилось проезжать 45 миль каждый день. Когда он вечером добирался домой, ему хотелось только лечь на диван и смотреть телевизор. Когда Питер отказывался выполнять требования Мэрилин, она критиковала и осуждала его. Их отношения все ухудшались и стали чуть ли не вражескими.
В процессе терапии Мэрилин поняла, что она обращалась с Питером так, как ее отец обращался с ней. Он был требовательным и критичным и часто ругал Мэрилин и ее братьев и сестер за лень. Когда они возвращались домой из школы, им приходилось заниматься домашней работой о тех пор, пока не наступало время идти спать. Мэрилин бессознательно отождествилась со своим отцом и обращалась с Питером так, словно он это ее сын. В результате, она воспринимала Питера не в реальности, а сквозь искажающий фильтр своего отца.
ПРИЗНАКИ ПЕРЕНОСА И КОНТР-ПЕРЕНОСА:
- Вы постоянно предугадываете желания партнера.
- Вы чувствуете, что должны постоянно спасать партнера.
- Вы всегда относитесь критично и нетерпимо к партнеру.
- Вы делаете все возможное, чтобы избавить партнера от любых неудобств.
- Вы анализируете партнера.
- Вы занимаетесь психотерапией партнера.
- Вы ставите диагнозы партнеру.
- Вы считаете партнера несчастной, беспомощной жертвой. По вашему мнению, он пропадет без вас.
Когда появляются перенос и контр-перенос, мы не в состоянии адекватно воспринимать себя, партнера и наши отношения. Как перенос, так и контр-перенос часто вызваны скрытыми ожиданиями, надеждами, взаимным непониманием и путаницей. Осознание переноса и контр-переноса и отказ от них - основа удачных любовных отношений".