Телесность
Буду иногда выкладывать кое-что из телесной терапии.
Потому что очень люблю и не могу молчать :)
-
О ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ
-
Тело человека является материальным отражением всех пережитых им эмоциональных состояний.
Если мы подавляем наши желания и эмоции, они "застревают" у нас в теле, создавая блоки и зажимы.
Тем самым перекрывается доступ для свободного движения энергии.
Телесные проявления комплексов и различных психотравм выражены в психосоматических заболеваниях.
Опытный специалист может их определить по телу, по жестам, по поведению.
-
Для того, чтобы провести диалог между сознательным и бессознательным используются телесные техники. Используются они с целью вызвать осознанность и довести комплексы до сознания.
Позы и движения тела указывают, как человек живет, как он идет по жизни. Можно увидеть смелость, уверянность и, наоборот, нерешительность и т.д. По напряженным участкам тела, так же можно судить о многом.
Тело может рассказать о нас самих гораздо больше, чем мы сами о себе знаем.
Тело - никогда не лжет. Оно не умеет лгать.
-
Райх (основатель ТОТ) считал напряжение результатом фрустрированной сексуальной энергии.
Блок зажимов он назвал панцирем характера.
Выделял семь сегментов мышечного панциря, в которых скапливается энергия:
1) область глаз; 2) рот и челюсть, 3) шея; 4) грудь; 5) диафрагма; 6) живот; 7) таз.
(Об этом подробее позже).
-
Когда мы рассержены и расстроены или, наоборот, радуемся, изменение нашего эмоционального состояния тут же будет отражаться в теле. Т.е. непроизвольно примет материальную форму. И это не зависит от нашего желания, либо нежелания.
Каждая эмоция, которую мы переживаем, сопровождается изменением в теле: сжатием или расслаблением мышц, учащением дыхания и т.д.
Если мы знаем, какие функции выполняет каждая часть тела и обнаружим, где в теле блокируются подавленные эмоции и, следовательно, не проходит энергия, мы сможем найти и не физически аспекты, которые с ними связаны.
-
Сжатая мышца в нормальном, не напряженном состоянии всегда свидетельствует он наличии блока.
Сжатие - не удовольствие.
Расслабление - удовольствие.
Если тело переполнено зажимами, то понятно, что ни о каком удовольствии не может идти и речи.
В идеале в обычном состоянии тело должно быть расслабленно полностью.
Напряженные части тела свидетельствуют о скоплении энергии. Она накапливается в определенном месте, создает напряжение, когда должна перераспределяться по всему телу.
И вот тогда человек здоров и телом, и душой.
-
Продолжение следует.
Потому что очень люблю и не могу молчать :)
-
О ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ
-
Тело человека является материальным отражением всех пережитых им эмоциональных состояний.
Если мы подавляем наши желания и эмоции, они "застревают" у нас в теле, создавая блоки и зажимы.
Тем самым перекрывается доступ для свободного движения энергии.
Телесные проявления комплексов и различных психотравм выражены в психосоматических заболеваниях.
Опытный специалист может их определить по телу, по жестам, по поведению.
-
Для того, чтобы провести диалог между сознательным и бессознательным используются телесные техники. Используются они с целью вызвать осознанность и довести комплексы до сознания.
Позы и движения тела указывают, как человек живет, как он идет по жизни. Можно увидеть смелость, уверянность и, наоборот, нерешительность и т.д. По напряженным участкам тела, так же можно судить о многом.
Тело может рассказать о нас самих гораздо больше, чем мы сами о себе знаем.
Тело - никогда не лжет. Оно не умеет лгать.
-
Райх (основатель ТОТ) считал напряжение результатом фрустрированной сексуальной энергии.
Блок зажимов он назвал панцирем характера.
Выделял семь сегментов мышечного панциря, в которых скапливается энергия:
1) область глаз; 2) рот и челюсть, 3) шея; 4) грудь; 5) диафрагма; 6) живот; 7) таз.
(Об этом подробее позже).
-
Когда мы рассержены и расстроены или, наоборот, радуемся, изменение нашего эмоционального состояния тут же будет отражаться в теле. Т.е. непроизвольно примет материальную форму. И это не зависит от нашего желания, либо нежелания.
Каждая эмоция, которую мы переживаем, сопровождается изменением в теле: сжатием или расслаблением мышц, учащением дыхания и т.д.
Если мы знаем, какие функции выполняет каждая часть тела и обнаружим, где в теле блокируются подавленные эмоции и, следовательно, не проходит энергия, мы сможем найти и не физически аспекты, которые с ними связаны.
-
Сжатая мышца в нормальном, не напряженном состоянии всегда свидетельствует он наличии блока.
Сжатие - не удовольствие.
Расслабление - удовольствие.
Если тело переполнено зажимами, то понятно, что ни о каком удовольствии не может идти и речи.
В идеале в обычном состоянии тело должно быть расслабленно полностью.
Напряженные части тела свидетельствуют о скоплении энергии. Она накапливается в определенном месте, создает напряжение, когда должна перераспределяться по всему телу.
И вот тогда человек здоров и телом, и душой.
-
Продолжение следует.