Вне беспокойства
Когда-то я любил очень беспокоиться. Я испытывал определенный кайф от собственного беспокойства. Ведь беспокойство - это тоже действие. И я усердно делал беспокойство:)
Вот возникла в жизни некоторая ситуация. Необходимость срочных денег, проблемы в своем деле или на наемной работе. И мы активно начинаем беспокоиться и тревожиться, т.к. внутри себя считаем, что это очень продуктивное занятие.
Вроде беспокоясь я как-то реагирую на ситуацию, а не просто сижу сложа лапки, верно?:) Ведь если я не беспокоюсь, то значит мне не важно и все будет плохо. А если я беспокоюсь, то я своими переживаниями убеждаюсь, что для меня это важно и что мне хочется хорошего результата.
Но это не работает. Помните в видео про лишние действия я говорил об этом? Беспокойство - это суета, которая никуда не ведет. Более того, это весьма энергозатратное действо и вдоволь набеспокоившись и напереживавшись мы уже ни на что не способны. Высохли...
И вот я также убежден был(хоть и неосознанно), что когда я трачу энергию на беспокойство, то я помогаю ситуации разрешиться. Но потом с моим наставником в коучинге я увидел воочию, как именно я намеренно сливаю энергию на беспокойство, лишая себя возможности совершить верное действие.
Я помню, как в тот момент процесс беспокойства стал очень ясным и понятным. Стало понятно, как можно жить ВНЕ беспокойства. И самое важное, что мы можем тут сделать - это честно увидеть, как своим беспокойством мы заменяем реальные действия в жизни. Касается ли это денег, здоровья или отношений, не важно. Суть та же. Это процесс все большей честности с собой. Самообмана очень много в наших головах. Мы нае... обманули себя, придумав тяжелую жизнь, а уж по малым темам мы вообще профи.
Когда один мой ученик увидел, что беспокойство было для него способом чувствовать себя защищенным, он расплакался. Ведь так он успешно лишал себя годами желанного образа жизни.
А годы возвращать мы не умеем:(.
И когда я смотрю на тревожных и беспокоящихся людей, то часто спрашиваю: "Сколько лет ты еще будешь беспокоиться?
Я сделал выбор. Беспокойство неэффективно и неинтересно. Я выбираю спокойное сосредоточение. А вы?
Вот возникла в жизни некоторая ситуация. Необходимость срочных денег, проблемы в своем деле или на наемной работе. И мы активно начинаем беспокоиться и тревожиться, т.к. внутри себя считаем, что это очень продуктивное занятие.
Вроде беспокоясь я как-то реагирую на ситуацию, а не просто сижу сложа лапки, верно?:) Ведь если я не беспокоюсь, то значит мне не важно и все будет плохо. А если я беспокоюсь, то я своими переживаниями убеждаюсь, что для меня это важно и что мне хочется хорошего результата.
Но это не работает. Помните в видео про лишние действия я говорил об этом? Беспокойство - это суета, которая никуда не ведет. Более того, это весьма энергозатратное действо и вдоволь набеспокоившись и напереживавшись мы уже ни на что не способны. Высохли...
И вот я также убежден был(хоть и неосознанно), что когда я трачу энергию на беспокойство, то я помогаю ситуации разрешиться. Но потом с моим наставником в коучинге я увидел воочию, как именно я намеренно сливаю энергию на беспокойство, лишая себя возможности совершить верное действие.
Я помню, как в тот момент процесс беспокойства стал очень ясным и понятным. Стало понятно, как можно жить ВНЕ беспокойства. И самое важное, что мы можем тут сделать - это честно увидеть, как своим беспокойством мы заменяем реальные действия в жизни. Касается ли это денег, здоровья или отношений, не важно. Суть та же. Это процесс все большей честности с собой. Самообмана очень много в наших головах. Мы нае... обманули себя, придумав тяжелую жизнь, а уж по малым темам мы вообще профи.
Когда один мой ученик увидел, что беспокойство было для него способом чувствовать себя защищенным, он расплакался. Ведь так он успешно лишал себя годами желанного образа жизни.
А годы возвращать мы не умеем:(.
И когда я смотрю на тревожных и беспокоящихся людей, то часто спрашиваю: "Сколько лет ты еще будешь беспокоиться?
Я сделал выбор. Беспокойство неэффективно и неинтересно. Я выбираю спокойное сосредоточение. А вы?