всё, что ем, я фотографирую. но сегодня забыла и это сделать.
в общем, с утра было 1 яйцо, кружочек зельца и несколько кружочков огурца, сейчас пью томатный сок (1 стакан)
сколько сейчас вес, я не знаю, но ничего страшного не ела. вот такие сырки копченые на завтрак, по одному с кофе:
на обед рулеты из куриной грудки с кабачком (я их наделала много)
со сметанкой, сельдереем, огурцом, кореньями, песто, бальзамическим уксусом и оливковым маслом
еще краснопёрка с луком и травами была (без масла), целый противень