Девственный завтрак для любимого и другие развлечения. Книги
Как у вас с погодкой?
К нас пришла весна. Снег почти растаял, в городе сухо, чего не скажешь о сельской местности, но солнце светит и радует, настроение соответствующее.
А вообще, весну мы все уже заждались. Почти середина апреля, а мы все еще в теплых куртках и зимние сапоги пока прятать далеко не хочется.
Но, смотрю, хлопоты у народа уже весенние, в магазине очереди за семенами цветов, на подоконниках рассада скоро даст первый урожай. Заметила, что мужчины на улице как-то загадочно улыбаются, как-то более бережно жен своих под руки держат. Те таинственно опускают глаза... Парочки появляются в парке и скверах, девчонки как-то особенно звонко хохочут, журчат ручьи, поют скворцы. Короче, появилась надежда на тепло и лето!
Времени на книги стало у меня меньше. Правда, вечерами продолжаю читать, а утром готовить мужу девственные завтраки.
Вы не поверите, это так вкусно, что не передать.
Сейчас обо всем расскажу.
И так. Эти книги прочитала на прошлой неделе.
Как прочитала? В основном что-то шила, омолаживалась, с собой и в себе разбиралась и с путешествиями, наконец-то, определились.
1. Про завтраки
Автор: Артем Королев
2. Лучшие путешествия 2018 (Подарочное издание)
Авторы гидов Lonely Planet
3. Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки
Автор: Адриенн Броссар
4. Burda. Шитье. Настольная книга (Подарочное издание)
Авторы: Нора Эбустейт, Элисон Келли
5. В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
Автор: Алиса Витти
6. Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
Автор: Наталья Дичковская
1. Про завтраки
Автор: Артем Королев
Очень понравилась и порадовала книга "Про завтраки". Абсолютно все рецепты заслуживают внимания. Все, без исключения, блюда, очень вкусные. Продукты доступные. Готовятся все завтраки просто и быстро. А это очень важно, что утром, когда особенно не хватает времени, не приходится долго изобретать колесо.
Открываешь книгу, берешь любое блюдо, готовишь, облизываешь пальцы до локтей и бегом на работу.
Скажу откровенно, у нас в семье принято с утра плотно завтракать. Я все же убеждена, что плотный завтрак и чашка хорошего кофе - это залог отличного настроения на весь день. Более того, это еще и работоспособность. Завтрак полностью рассеивает сонное состояние, бодрит и придает настроение.
А еще это то самое время, когда, пусть и не долго, но можно посидеть всей семьей, пожелать всем хорошего дня, что-то важное сказать.
Именно к такому настроению и состоянию души и располагает книга Артема Королева "Про завтраки", которую может прямо сейчас купить каждый в интернет-магазине издательства eksmo.ru.
Кстати, здесь каждый найдет завтраки по своему вкусу. Для любителей плотно покушать - просто шикарные варианты.
Есть очень классные рецепты и для тех, кто любит легкие завтраки.
Я недавно приготовила мужу Девственный банана-сплит.
Готовится быстро и легко, на вкус просто фантастический. Блюдо понравилось не только мужу, но и мне. А еще оно великолепно сочетается с кофе!
Так что, книгу рекомендую как для дома, так и для подарка.
Всем приятного аппетита и отличного настроения!
2. Лучшие путешествия 2018 (Подарочное издание)
Авторы гидов Lonely Planet
В этой книге 10 стран, 10 регионов и 10 городов, в которых в 2018 году будет происходить все самое интересное.
В этих местах очень хочется побывать. Очень!
И если все будет хорошо. Если все случится так, как мы запланировали и ничто не нарушит наши планы, то кое-где мы обязательно побываем. Понятно, что хочется везде!
Но, к огромному сожалению, но все в нашей жизни происходит так, как нам хочется. Но многое в наших руках.
Книга - мечта!
Очень красивые фотографии. Очень важная, полезная и любопытная информация.
Очень ценные советы. Это своего рода путеводитель.
Но какой путеводитель!
Скажите, зачем вы путешествуете? Ради чего? Какую цель преследуете?
Мы всегда путешествуем самостоятельно. Да, мы одинаково больны, у нас один диагноз. Путешествия затягивают и очень быстро превращаются в хроническое заболевание. И деньги уже не имеют значения. Для тех, кто любит путешествовать, для тех, кто не может усидеть на месте и все свое свободное время проводит в поисках незабываемых впечатлений, эта книга - самое то!
А еще такая книга станет шикарным подарком для друзей-фотографов, для друзей-путешественников, для близких друзей и для себя. Продается она в интернет-магазине eksmo.ru.
Приятных путешествий и ярких впечатлений!
3. Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки
Автор: Адриенн Броссар
Я не так давно рассказывала и показывала вам свою книгу Текстильные куклы. Книга крутая, мы с внучкой с огромным удовольствием создаем все новые и новые куклы. А еще это огромное поле для фантазии. Внучке подружки завидуют. Если честно, то я и сама себе завидую, что смогла научиться такому замечательному делу.
А если учесть, что у меня детей много и, Бог даст, внучек у меня тоже будет много, то кукольная специализация очень даже важна и однозначно пригодится.
За нашим с внучкой кукольным творчеством наблюдала подруга. Наблюдала и завидовала. А потом как-то попросила мою книгу на пару вечеров.
Куклу она пошила, но надо ли говорить, что от книги пришла в восторг? А так как у подруги через пару недель день рождения, то я решила подарить ей книгу Адриенн Броссар "Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки" и купила я ее в интернет-магазине eksmo.ru. Сейчас там лучшая цена.
Книга мне очень понравилась. Уверена, что подруга такому подарку очень обрадуется. Эта книга даже круче моей.
Здесь представлены новые модели несложных текстильных кукол, которые может изготовить каждая мама со своими дочерями, каждая бабушка со своими внучками. Но предупреждаю. Процесс этот не только увлекательный, но и затягивает по самые уши. Естественно, мне понравилась и огромная новая коллекция модных образов, изысканных и невероятно стильных. Это настоящий французский шик!
В книге подробно рассказан и показан на красочных иллюстрациях каждый этап изготовления и самой куклы, и кукольного гардероба - от нижнего белья до элегантного пальто и шляпки! Все выкройки в натуральную величину. Поэтому, сшить новую игрушку может даже сам ребенок при незначительной помощи взрослых.
Ну, и одежду, понятное дело, можно менять на куклах, раздевать и переодевать, создавать новые образы и коллекции, что очень нравится делать девочкам.
Книгу рекомендую.
4. Burda. Шитье. Настольная книга (Подарочное издание)
Авторы: Нора Эбустейт, Элисон Келли
Думаю, многие помнят те времена, когда в магазинах ничего нельзя было купить, на базарах продавалась какая-то фигня, а модными хотелось быть. Но, как???
И мы из рук в руки, как священное писание или тайные пасквили передавали журналы " Burda".
Для нас, молодых девушек, это было то самое "окно в Европу" или вершина моды. Помню, в те времена еще были такие уникальные заведения, как столы раскроя. Вот туда мы и бегали с этой Бурдой раскроить какое-нибудь платье или юбку.
А закройщица всегда просила оставить ей на пару часов заветный журнальчик. За это она нам кроила бесплатно, а для себя рисовала какие-то базовые выкройки и потом всему району по ним кроила модные вещи. Но в то время мало было иметь журнал Burda, надо было еще отстоять несколько часов в очереди и купить какую-нибудь ткань. Все было в дефиците, но так хотелось быть модной и стильной.
Сейчас снова пришли не самые лучшие времена. Нет, очередей за тканью нет, как нет и столов раскроя. Но нет и вещей, которые бы были какие-то дизайнерские или не ширпотребные. Да, и это еще не беда.
Не знаю как у вас, а у нас кругом какая-то синтетика продается по дурным ценам. И пошито все как-то не очень аккуратно. Короче, чтобы купить хорошие вещи, надо побегать знатно. Даже на хваленых выставках продается китайский ширпотреб по каким-то придуманным ценам. Мне кажется, что в нашем Гомеле цены на одежду не сильно отличаются от цен в Миланской Галерее. А вот качество оставляет желать лучшего.
Вот и решили мы с подругой вспомнить молодость и купить настольную книгу "Burda. Шитье". Вязание бы еще найти.
Сказано - сделано! Книга у нас теперь есть.
Но особенно порадовали выкройки. Это клад! Базовые выкройки в натуральную величину с русскими размерами! Идеальный подарок любой женщине!
Ну, а книга Бурда - это кладезь моды! Это Простейшие и доступные приемы кроя с бесчисленным количеством фасонов и вариантов на любой вкус. Могу сказать, что с этой книгой модницей станет даже школьница! Огромное количество модных идей от всемирно известных дизайнеров.
О книге.
Прекрасная полиграфия. Удобная навигация. Понятное объяснение материала. Доступные ткани и фурнитура. Рабочие советы. К книге прилагаются пять базовых выкроек с возможностью любых модификаций: юбка, блузка, платье, пальто и сумка; пятнадцать подробных пошаговых мастер-классов; а также детальные описания базовых техник и необходимых для работы инструментов и материалов. Здесь есть все, что понадобится. Здесь все от азов творчества к вершинам мастерства и созданию собственного неповторимого образа.
Книгу рекомендую всем женщинам всех возрастов, кто хочет одеваться стильно, модно, индивидуально.
Купить ее можно по самой выгодной цене в интернет-магазине book24.ru
5. В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
Автор: Алиса Витти
Думаю, что все, без исключения, женщины, прекрасно знают, что такое гормоны и какую функцию они выполняют в нашем организме. Если очень коротко, то в нашем организме есть огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ и влияют на различные физиологические функции.
Все гормоны должны находиться в четком балансе. Если же их уровень начинает изменяться и происходит дисбаланс, то это приводит к очень серьезным последствиям.
Пожалуйста, отнеситесь к этому очень серьезно и к себе очень внимательно. Это важно!
Дисбаланс гормонов у женщин любого возраста приводит к очень серьезным последствиям. Если вы заметили, что-то не так, следует срочно обратиться к врачам.
Иногда самый простой дискомфорт организма может быть следствием как раз гормонального сбоя.
Это и нерегулярные менструации, и раздражительность и перепады настроения, и беспричинное увеличение веса, и плохой сон, и хроническая усталость, и выпадение волос, и снижение полового влечения, и головные боли, и множество других вакторов, которые очевидны, но мы предпочитаем их не замечать и делаем вид, что все хорошо.
Это ни к чему хорошему не приведет.
Понятно, что далеко не все мы готовы по первому признаку бежать к врачу. Да и к врачу не так-то просто всегда попасть.
Купите для начала хотя бы книгу "В гармонии с гормонами." Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать. Продается она в интернет-магазине eksmo.ru. Благодаря этой книге каждая женщина поймет, что с ней происходит, как срочно надо бежать к врачу, и как с этим жить?
Оказывается, жить можно и, если слушать тебя, свой организм, заниматься хотябы минимально своим здоровьем, то жить можно долго и счастливо.
Автор книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья.
Она сама столкнулась с проблемой гормонов, страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы.
Автор рассказывает, как ей удалось победить болезнь самостоятельно, что она делала и теперь она готова помочь другим женщинам. Сложного ничего нет, но при помощи этого метода любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях.
Слышите? Забудет о болезненных менструациях!
Гормональный баланс - это комплексная работа организма. Здесь имеет значение и питание, и настроение, и погода. Так вот, в книге есть план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе).
Благодаря этим важным советам каждая женщина будет жить и действовать согласно гормонам, и сможет даже забеременеть, когда этого захочет.
Здесь много важных советов, но к врачу, если есть такая проблема, обратиться все равно придется. Просто лечение будет гораздо эффективнее, если слушать свой организм и знать, как с ним правильно жить.
6. Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
Автор: Наталья Дичковская
Почему-то многие женщины считают, что к весне надо постараться, приложить максимум средств и усилий и начать выглядеть хорошо.
А мне кажется, что выглядеть хорошо надо круглый год. И не для кого-то, а для себя.
Лично для себя, в первую очередь, каждая женщина должна ухаживать за собой, любить себя, баловать и вкусностями, и косметикой, и удовольствиями. Если будет женщина сама себя любить, ее будут любить и другие.
Что подчеркивает и выдает нам счастливую и любящую себя женщину?
Правильно, кожа! Кожу обмануть невозможно.
На нашем лице большими буквами написан и наш возраст, и наш образ жизни, наши увлечения и предпочтения, наша любовь и счастье.
Нет прекраснее женщины, чем женщина, одетая в счастье!
О том, как быть прекрасной и счастливой рассказано в книге Натальи Дичковской "Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже", которую можно и нужно купить прямо сейчас в интернет-магазине eksmo.ru.
В книге подробно рассказано о самых простых и доступных методах, которые может позволить себе каждая женщина, чтобы быть еще более прекрасной, а значит, счастливой!
Всего 5 шагов - диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, - и кожа будет великолепной.
Согласитесь, ничего сложного! Но все это необходимо знать, как правильно сделать.
В книге такие простые и такие ценные советы для каждой из нас, что красота уже через несколько дней будет поражать окружающих, вызывать зависть. А что еще нужно каждой женщине? Знать секреты своей красоты и вызывать зависть у окружающего мира! И все это может сделать только счастливая женщина!
#bombora, #bomborareaders, #books, #бомбора, #книги
[Важные мелочи...]Вам понравился этот пост? Поддержите меня, поставив лайк этой записи в своих социальных сетях, а можно просто написать комментарий! Мне важно ваше мнение!
Готова к сотрудничеству!
Я в социальных сетях: Facebook | Instagram | ВКонтакте | Одноклассники | Официальный блог в Одноклассниках | Дзен | Google+ | Тwitter
Мой Дзен - канал очень популярный. Подписывайтесь и читайте ТОПовые истории из жизни.
Данный материал является объектом авторского права.
Полная или частичная публикация поста, а также размещенных в нём фотографий, без согласования со мной ЗАПРЕЩЕНА в любых СМИ, печатных изданиях и на любых сайтах, за исключением репостов в личных блогах и личных страниц социальных сетей. Почта для контактов: stel-pro@mail.ru Остальным напоминаю, что при перепечатке фотографий и текста активная и индексируемая ссылка на источник обязательна!
Добавляйтесь в друзья и подписывайтесь на обновления.
К нас пришла весна. Снег почти растаял, в городе сухо, чего не скажешь о сельской местности, но солнце светит и радует, настроение соответствующее.
А вообще, весну мы все уже заждались. Почти середина апреля, а мы все еще в теплых куртках и зимние сапоги пока прятать далеко не хочется.
Но, смотрю, хлопоты у народа уже весенние, в магазине очереди за семенами цветов, на подоконниках рассада скоро даст первый урожай. Заметила, что мужчины на улице как-то загадочно улыбаются, как-то более бережно жен своих под руки держат. Те таинственно опускают глаза... Парочки появляются в парке и скверах, девчонки как-то особенно звонко хохочут, журчат ручьи, поют скворцы. Короче, появилась надежда на тепло и лето!
Времени на книги стало у меня меньше. Правда, вечерами продолжаю читать, а утром готовить мужу девственные завтраки.
Вы не поверите, это так вкусно, что не передать.
Сейчас обо всем расскажу.
И так. Эти книги прочитала на прошлой неделе.
Как прочитала? В основном что-то шила, омолаживалась, с собой и в себе разбиралась и с путешествиями, наконец-то, определились.
1. Про завтраки
Автор: Артем Королев
2. Лучшие путешествия 2018 (Подарочное издание)
Авторы гидов Lonely Planet
3. Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки
Автор: Адриенн Броссар
4. Burda. Шитье. Настольная книга (Подарочное издание)
Авторы: Нора Эбустейт, Элисон Келли
5. В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
Автор: Алиса Витти
6. Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
Автор: Наталья Дичковская
1. Про завтраки
Автор: Артем Королев
Очень понравилась и порадовала книга "Про завтраки". Абсолютно все рецепты заслуживают внимания. Все, без исключения, блюда, очень вкусные. Продукты доступные. Готовятся все завтраки просто и быстро. А это очень важно, что утром, когда особенно не хватает времени, не приходится долго изобретать колесо.
Открываешь книгу, берешь любое блюдо, готовишь, облизываешь пальцы до локтей и бегом на работу.
Скажу откровенно, у нас в семье принято с утра плотно завтракать. Я все же убеждена, что плотный завтрак и чашка хорошего кофе - это залог отличного настроения на весь день. Более того, это еще и работоспособность. Завтрак полностью рассеивает сонное состояние, бодрит и придает настроение.
А еще это то самое время, когда, пусть и не долго, но можно посидеть всей семьей, пожелать всем хорошего дня, что-то важное сказать.
Именно к такому настроению и состоянию души и располагает книга Артема Королева "Про завтраки", которую может прямо сейчас купить каждый в интернет-магазине издательства eksmo.ru.
Кстати, здесь каждый найдет завтраки по своему вкусу. Для любителей плотно покушать - просто шикарные варианты.
Есть очень классные рецепты и для тех, кто любит легкие завтраки.
Я недавно приготовила мужу Девственный банана-сплит.
Click to viewГотовится быстро и легко, на вкус просто фантастический. Блюдо понравилось не только мужу, но и мне. А еще оно великолепно сочетается с кофе!
Так что, книгу рекомендую как для дома, так и для подарка.
Всем приятного аппетита и отличного настроения!
2. Лучшие путешествия 2018 (Подарочное издание)
Авторы гидов Lonely Planet
В этой книге 10 стран, 10 регионов и 10 городов, в которых в 2018 году будет происходить все самое интересное.
В этих местах очень хочется побывать. Очень!
И если все будет хорошо. Если все случится так, как мы запланировали и ничто не нарушит наши планы, то кое-где мы обязательно побываем. Понятно, что хочется везде!
Но, к огромному сожалению, но все в нашей жизни происходит так, как нам хочется. Но многое в наших руках.
Книга - мечта!
Очень красивые фотографии. Очень важная, полезная и любопытная информация.
Очень ценные советы. Это своего рода путеводитель.
Но какой путеводитель!
Скажите, зачем вы путешествуете? Ради чего? Какую цель преследуете?
Мы всегда путешествуем самостоятельно. Да, мы одинаково больны, у нас один диагноз. Путешествия затягивают и очень быстро превращаются в хроническое заболевание. И деньги уже не имеют значения. Для тех, кто любит путешествовать, для тех, кто не может усидеть на месте и все свое свободное время проводит в поисках незабываемых впечатлений, эта книга - самое то!
А еще такая книга станет шикарным подарком для друзей-фотографов, для друзей-путешественников, для близких друзей и для себя. Продается она в интернет-магазине eksmo.ru.
Приятных путешествий и ярких впечатлений!
3. Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки
Автор: Адриенн Броссар
Я не так давно рассказывала и показывала вам свою книгу Текстильные куклы. Книга крутая, мы с внучкой с огромным удовольствием создаем все новые и новые куклы. А еще это огромное поле для фантазии. Внучке подружки завидуют. Если честно, то я и сама себе завидую, что смогла научиться такому замечательному делу.
А если учесть, что у меня детей много и, Бог даст, внучек у меня тоже будет много, то кукольная специализация очень даже важна и однозначно пригодится.
За нашим с внучкой кукольным творчеством наблюдала подруга. Наблюдала и завидовала. А потом как-то попросила мою книгу на пару вечеров.
Куклу она пошила, но надо ли говорить, что от книги пришла в восторг? А так как у подруги через пару недель день рождения, то я решила подарить ей книгу Адриенн Броссар "Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки" и купила я ее в интернет-магазине eksmo.ru. Сейчас там лучшая цена.
Книга мне очень понравилась. Уверена, что подруга такому подарку очень обрадуется. Эта книга даже круче моей.
Здесь представлены новые модели несложных текстильных кукол, которые может изготовить каждая мама со своими дочерями, каждая бабушка со своими внучками. Но предупреждаю. Процесс этот не только увлекательный, но и затягивает по самые уши. Естественно, мне понравилась и огромная новая коллекция модных образов, изысканных и невероятно стильных. Это настоящий французский шик!
В книге подробно рассказан и показан на красочных иллюстрациях каждый этап изготовления и самой куклы, и кукольного гардероба - от нижнего белья до элегантного пальто и шляпки! Все выкройки в натуральную величину. Поэтому, сшить новую игрушку может даже сам ребенок при незначительной помощи взрослых.
Ну, и одежду, понятное дело, можно менять на куклах, раздевать и переодевать, создавать новые образы и коллекции, что очень нравится делать девочкам.
Книгу рекомендую.
4. Burda. Шитье. Настольная книга (Подарочное издание)
Авторы: Нора Эбустейт, Элисон Келли
Думаю, многие помнят те времена, когда в магазинах ничего нельзя было купить, на базарах продавалась какая-то фигня, а модными хотелось быть. Но, как???
И мы из рук в руки, как священное писание или тайные пасквили передавали журналы " Burda".
Для нас, молодых девушек, это было то самое "окно в Европу" или вершина моды. Помню, в те времена еще были такие уникальные заведения, как столы раскроя. Вот туда мы и бегали с этой Бурдой раскроить какое-нибудь платье или юбку.
А закройщица всегда просила оставить ей на пару часов заветный журнальчик. За это она нам кроила бесплатно, а для себя рисовала какие-то базовые выкройки и потом всему району по ним кроила модные вещи. Но в то время мало было иметь журнал Burda, надо было еще отстоять несколько часов в очереди и купить какую-нибудь ткань. Все было в дефиците, но так хотелось быть модной и стильной.
Сейчас снова пришли не самые лучшие времена. Нет, очередей за тканью нет, как нет и столов раскроя. Но нет и вещей, которые бы были какие-то дизайнерские или не ширпотребные. Да, и это еще не беда.
Не знаю как у вас, а у нас кругом какая-то синтетика продается по дурным ценам. И пошито все как-то не очень аккуратно. Короче, чтобы купить хорошие вещи, надо побегать знатно. Даже на хваленых выставках продается китайский ширпотреб по каким-то придуманным ценам. Мне кажется, что в нашем Гомеле цены на одежду не сильно отличаются от цен в Миланской Галерее. А вот качество оставляет желать лучшего.
Вот и решили мы с подругой вспомнить молодость и купить настольную книгу "Burda. Шитье". Вязание бы еще найти.
Сказано - сделано! Книга у нас теперь есть.
Но особенно порадовали выкройки. Это клад! Базовые выкройки в натуральную величину с русскими размерами! Идеальный подарок любой женщине!
Ну, а книга Бурда - это кладезь моды! Это Простейшие и доступные приемы кроя с бесчисленным количеством фасонов и вариантов на любой вкус. Могу сказать, что с этой книгой модницей станет даже школьница! Огромное количество модных идей от всемирно известных дизайнеров.
О книге.
Прекрасная полиграфия. Удобная навигация. Понятное объяснение материала. Доступные ткани и фурнитура. Рабочие советы. К книге прилагаются пять базовых выкроек с возможностью любых модификаций: юбка, блузка, платье, пальто и сумка; пятнадцать подробных пошаговых мастер-классов; а также детальные описания базовых техник и необходимых для работы инструментов и материалов. Здесь есть все, что понадобится. Здесь все от азов творчества к вершинам мастерства и созданию собственного неповторимого образа.
Книгу рекомендую всем женщинам всех возрастов, кто хочет одеваться стильно, модно, индивидуально.
Купить ее можно по самой выгодной цене в интернет-магазине book24.ru
5. В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
Автор: Алиса Витти
Думаю, что все, без исключения, женщины, прекрасно знают, что такое гормоны и какую функцию они выполняют в нашем организме. Если очень коротко, то в нашем организме есть огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ и влияют на различные физиологические функции.
Все гормоны должны находиться в четком балансе. Если же их уровень начинает изменяться и происходит дисбаланс, то это приводит к очень серьезным последствиям.
Пожалуйста, отнеситесь к этому очень серьезно и к себе очень внимательно. Это важно!
Дисбаланс гормонов у женщин любого возраста приводит к очень серьезным последствиям. Если вы заметили, что-то не так, следует срочно обратиться к врачам.
Иногда самый простой дискомфорт организма может быть следствием как раз гормонального сбоя.
Это и нерегулярные менструации, и раздражительность и перепады настроения, и беспричинное увеличение веса, и плохой сон, и хроническая усталость, и выпадение волос, и снижение полового влечения, и головные боли, и множество других вакторов, которые очевидны, но мы предпочитаем их не замечать и делаем вид, что все хорошо.
Это ни к чему хорошему не приведет.
Понятно, что далеко не все мы готовы по первому признаку бежать к врачу. Да и к врачу не так-то просто всегда попасть.
Купите для начала хотя бы книгу "В гармонии с гормонами." Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать. Продается она в интернет-магазине eksmo.ru. Благодаря этой книге каждая женщина поймет, что с ней происходит, как срочно надо бежать к врачу, и как с этим жить?
Оказывается, жить можно и, если слушать тебя, свой организм, заниматься хотябы минимально своим здоровьем, то жить можно долго и счастливо.
Автор книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья.
Она сама столкнулась с проблемой гормонов, страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы.
Автор рассказывает, как ей удалось победить болезнь самостоятельно, что она делала и теперь она готова помочь другим женщинам. Сложного ничего нет, но при помощи этого метода любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях.
Слышите? Забудет о болезненных менструациях!
Гормональный баланс - это комплексная работа организма. Здесь имеет значение и питание, и настроение, и погода. Так вот, в книге есть план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе).
Благодаря этим важным советам каждая женщина будет жить и действовать согласно гормонам, и сможет даже забеременеть, когда этого захочет.
Здесь много важных советов, но к врачу, если есть такая проблема, обратиться все равно придется. Просто лечение будет гораздо эффективнее, если слушать свой организм и знать, как с ним правильно жить.
6. Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
Автор: Наталья Дичковская
Почему-то многие женщины считают, что к весне надо постараться, приложить максимум средств и усилий и начать выглядеть хорошо.
А мне кажется, что выглядеть хорошо надо круглый год. И не для кого-то, а для себя.
Лично для себя, в первую очередь, каждая женщина должна ухаживать за собой, любить себя, баловать и вкусностями, и косметикой, и удовольствиями. Если будет женщина сама себя любить, ее будут любить и другие.
Что подчеркивает и выдает нам счастливую и любящую себя женщину?
Правильно, кожа! Кожу обмануть невозможно.
На нашем лице большими буквами написан и наш возраст, и наш образ жизни, наши увлечения и предпочтения, наша любовь и счастье.
Нет прекраснее женщины, чем женщина, одетая в счастье!
О том, как быть прекрасной и счастливой рассказано в книге Натальи Дичковской "Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже", которую можно и нужно купить прямо сейчас в интернет-магазине eksmo.ru.
В книге подробно рассказано о самых простых и доступных методах, которые может позволить себе каждая женщина, чтобы быть еще более прекрасной, а значит, счастливой!
Всего 5 шагов - диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, - и кожа будет великолепной.
Согласитесь, ничего сложного! Но все это необходимо знать, как правильно сделать.
В книге такие простые и такие ценные советы для каждой из нас, что красота уже через несколько дней будет поражать окружающих, вызывать зависть. А что еще нужно каждой женщине? Знать секреты своей красоты и вызывать зависть у окружающего мира! И все это может сделать только счастливая женщина!
#bombora, #bomborareaders, #books, #бомбора, #книги
[Важные мелочи...]Вам понравился этот пост? Поддержите меня, поставив лайк этой записи в своих социальных сетях, а можно просто написать комментарий! Мне важно ваше мнение!
Готова к сотрудничеству!
Я в социальных сетях: Facebook | Instagram | ВКонтакте | Одноклассники | Официальный блог в Одноклассниках | Дзен | Google+ | Тwitter
Мой Дзен - канал очень популярный. Подписывайтесь и читайте ТОПовые истории из жизни.
Данный материал является объектом авторского права.
Полная или частичная публикация поста, а также размещенных в нём фотографий, без согласования со мной ЗАПРЕЩЕНА в любых СМИ, печатных изданиях и на любых сайтах, за исключением репостов в личных блогах и личных страниц социальных сетей. Почта для контактов: stel-pro@mail.ru Остальным напоминаю, что при перепечатке фотографий и текста активная и индексируемая ссылка на источник обязательна!
Добавляйтесь в друзья и подписывайтесь на обновления.