Как правильно пить воду - советы кардиолога

[annja_ruda]

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

• 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

• 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

• 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

• 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
http://econet.ru/blogs/15-zdorovie-vsegda-v-mode/posts/220-kak-pravilno-pit-vodu-sovety-kardiologa