Одна маленькая привычка способна круто повлиять на всю жизнь. Попробуем?
Наблюдаю какой-то невероятный ажиотаж вокруг нынешнего солнцестояния и полнолуния, клиенты просят порекомендовать магические практики, на улице встречаю астрологов и чувствительных людей и собак(!) к этому времени. Все поняла, поэтому перестаю игнорировать сигналы Вселенной и очень хочу поделиться с вами одной привычкой. Надеюсь, многие из вас вдохновятся и тоже введут ее в свою жизнь. Это совершенно простая и незаметная вещь, но она как-то волшебно влияет на все.
Если вы выйдете на улицу и понаблюдаете за людьми, обратите внимание на их лица, то заметите, что у большинства уголки губ будут смотреть вниз. Важно обращать внимание на тех, кто идет один и по сути ничем не занят. Естественно, при общении мы больше улыбаемся, а так люди угрюмы. Кто-то скажет, что это генетика, кто-то даже идет к врачам этот момент изменять, но факт остается фактом, данная проблема существует. Конечно, это влияет на эмоциональный фон и на общее положение дел у человека. И даже если хирургически это исправить, уверена, спустя время, если не изменить ничего внутри, все вернется на круги своя.
Я вам не предлагаю открыто улыбаться, так как это тяжело чисто физически. Мое предложение - немного, буквально на пару миллиметров поднять уголки губ вверх. Сложность лишь в том, что делать надо это постоянно, вы с этим встаете, с этим живете и ложитесь спать. Внешне люди не будут замечать, что вы именно улыбаетесь, но для окружающих вы будете более приятны и притягательны. Мы обожаем позитивных людей, если эта позитивность искренняя и спокойная. Поэтому не стоит улыбаться утрированно (такое может раздражать), достаточно будет лишь слегка приподнять уголки губ. Повторюсь, физически такое состояние можно поддерживать перманентно, никакой усталость, ощущения, что свело рот, не будет. Что как раз мы наблюдаем, если улыбаться интенсивно.
Первое время, если вы решились ввести такую привычку, вы будете постоянно концентрироваться на области ваших губ, ваше внимание будет приковано к улыбке, что еще сильнее влияет на мозг, отчего мы начинаем чувствовать себя лучше, чем обычно. Кстати, вы заметите, что меняются и глаза, глазами вы тоже начнете улыбаться. Мозгу вообще не важно, с какой стороны мы подходим к решению проблемы - со стороны психики ли физики. Понятно, что будете периодически себя ловить на том, что уголки губ едут вниз. Ничего страшного, поправили и живем дальше.
Из бонусов - изменения наступают сразу, вы заметите, что люди к вам иначе относятся, с вами по-другому разговаривают, вам чаще улыбаются, да и в целом мир как-то больше за вас и на вашей стороне. Ну, и самое главное, вы иначе себя чувствуете сами, у вас более приподнятое настроение, вы легче встречаете любые проблемы и невзгоды, которые порой случаются в жизни каждого. И да, если мы все станем более позитивными, мир точно станет лучше!
Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!
С самыми добрыми пожеланиями,
Клинический психолог и таролог Мерзлякова Анна (https://meranni.ru/)
Чтобы записаться ко мне на консультацию и по любым другим вопросам пишите на meranni@mail.ru.