Гороскоп красоты на неделю (05.02.2018 - 11.02.2018)
05.02.2018 - приятный, гармоничный день для того, чтобы стать еще красивее. Сегодня можно ни в чем себя не ограничивать, записываться на любые процедуры, заниматься кожей, волосами, бороться с угрями и целлюлитом. Сегодня даже можно пойти на пластическую операцию. В общем, все-все от простого маникюра и коррекции бровей до сложных манипуляций и подтяжек. Если в салон не собираетесь, домашние маски и скрабы будут тоже очень эффективными.
Спорт: советую не делать упор на какую-то одну часть тела или же один вид тренировки. Сегодня будет полезно распределить нагрузку равномерно, уделить время кардио упражнениям, силовым, обязательно потянуться и завершить все это походом в бассейн и баню.
06-07.02.2018 - какие-то сложные процедуры, в том числе операции лучше исключать, переносить на другое более благоприятное время. Для ухода за волосами, ногтями эти дни тоже неудачны. А вот бороться с целлюлитом, делать чистку лица, пилинги, скрабы - отличная идея. В эти дни мы можем быть очень нервными, раздраженными, поэтому самое время сходить на массаж с аромамаслом, посидеть в хамаме, расслабиться.
Спорт: не лучшие дни для спорта, мы довольно уязвимы, поэтому только спокойные тренировки, направленные на расслабление, на гармонизацию души и тела, очень полезны будут дыхательные упражнения. Отдайте эти дни под релакс.
08.02.2018 - не самый лучший день, чтобы заниматься своей внешности: слишком много противопоказаний, слишком много опасностей, которые могут нас подстерегать. Так что не идем на серьезные манипуляции с телом, а, как и накануне, отдаем предпочтение чисткам: можно почистить лицо от черных точек, можно заняться пяточками.
Спорт: умеренные нагрузки с упором на дыхательные техники, то есть, важно следить за дыханием, важно не перенапрягаться, а смотреть, как вы себя ощущаете, какой у вас эмоциональный фон. Очень хорошо будет поплавать и погреться в баньке, особенно если есть возможность использовать эфирные масла.
09-10.02.2018 - прекрасные дни, чтобы стать моложе: любые омолаживающие процедуры, антицеллюлитные массажи. В эти дни лучше всего подбирать комплексные программы, а еще лучше, чтобы эти комплексы были не стандартными, а подобранными специально для вас. Можно прямо на два дня зависнуть в спа-салоне и целенаправленно заняться собой. Проявите максимум уважения к своему телу и побалуйте его.
Спорт: упор делаем на верхнюю часть туловища, прорабатываем спину, руки, грудь. А вот бедра бережем. Очень полезно сегодня делать смешанную тренировку - кардио чередовать с силовыми нагрузками. Особенно хорошо будет потянуть плечевой пояс, раскрыть грудь, тут вам в помощь йога или растяжка.
11.02.2018 - не самый лучший день для похода в салон красоты, но если очень хочется, то это маникюр, педикюр, стрижки. А вообще, лучшая идея на сегодня - поваляться в кровати, выспаться, вкусно себя покормить, хотя переедать ни в коем случае не стоит. Можно сделать питательную маску в домашних условиях. Если есть желание, посетите массажиста, но только ему не нужно слишком усердствовать, так как можно навредить.
Спорт: работаем над мышцами груди, плеч и пресса, но и в спорте соблюдаем меру. Будьте аккуратнее с ногами, не травмируйте себя.
Будьте красивыми и здоровыми!
С уважением,
Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.
Подписывайтесь:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgF2rh0xPwGQ7UNnZwelBpw
Сайт: https://www.anni-meranni.ru/
Группа ВК: http://vk.com/meranni
Facebook: https://www.facebook.com/meranni
ЖЖ: http://anni-meranni.livejournal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/anni_meranni/