у меня соседка по даче в прошлый пост поправилась. не мудрено. булка, макароны, каши, картошка. сплошные углеводы. белки - и то из бобовых с навесом из кучи калорий. пост - стройности бой.
Получается, ты будешь насиловать свой организм. Потому что сейчас твой вес - это твой нормальный вес плюс гормоны. А ты будешь стремиться к еще более меньшему. Дались тебе эти четыре кило! Ты зацикливаешься! Ты при плюс 15 выглядела прекрасно, о чем свидетельствуют фото.
я тоже жду) 13-го начинаем. откажусь от сладкого, кроме воскресений. я к нему привязана очень, да и похудеть с чисто утилитарной целью надо - иначе джинсы не застегиваются, а они одни и за новыми трудно выбраться.
я решила начать дней 9 назад... не понимаю из комментариев выше, пост ведь и есть ограничение - не должно быть переедания... я вот волнуюсь как НЕ похудеть)
Comments 8
Reply
Reply
а почему не в пост нельзя себя ограничить здоровой пищей и худеть?
Reply
А в пост еще и масло исключу, и молочку, и яйца.
Reply
Reply
Reply
Reply
я вот волнуюсь как НЕ похудеть)
Reply
Leave a comment