массаж шиацу - средство от морщин вокруг глаз
Этот древний вид массажа способен отсрочить появление морщин у глаз или сократить «гусиные лапки». Все точки очень легко найти - они располагаются в углублениях, которые легко прощупываются под кожей.
Давайте потренируемся: надавите, например, на точки под номером 1 средними пальцами. Это середина бровей.
Мягко надавливайте в течение нескольких секунд. Вы должны почувствовать слабенькую боль и тепло.
Важно: регулируйте силу нажатия с тем, чтобы в процессе массажа не возникало болевых ощущений.
Точки на схеме:
1 - центр бровей
2 - на 1 см от внешнего уголка глаза к виску
3 - на 1 см вверх от переносицы
4 - внутренние уголки глаз
5 - под скулой по середине. Подсказка: условно проведите две линии - одну от середины зрачка вниз, параллельно носу, а вторую - от крыла носа в сторону. Пересечение линий под скулой и есть точка 5.
Делайте эту процедуру ежедневно.
Итак, нужно стать перед зеркалом в расслабленном, хорошем настроении. Рекомендуется нанести на кожу, если есть, немножко масла виноградных косточек или зародышей пшеницы - эти масла усиливают синтез коллагена, что помогает сохранять упругость кожи.
Можно воспользоваться и оливковым маслом - это нужно для того, чтобы пальцы плавно скользили по коже.
Далее нужно по очереди нажимать на точки. В каждом положении следует удерживать пальцы по 10 секунд.
После того, как пройдены все пять точек, нужно расставить пальчики веером и массировать лицо по направлению от носа к ушам. Сделать 10 таких движений.
Отчетливо представляем себе в это время, как морщинки разглаживаются, а кожа молодеет.
А теперь похвалите себя. Хорошего дня!
