Спортивное
"К ночной покатушке на лыжах готова". Синоптики сказали, что зима может подтаять, а потом замерзнуть. А тут вчера такой замечательный снег! В лесу было тихо и спокойно,так что обошлось без бафа и перчаток 👍🏂. С фонарем все же веселее, что под конец я даже с горки спустилась на свое и Женино удивление😊. Дошли до Пятихаток и обратно, почти себя не уговаривала в этот раз. Вернулась голодная :).
А сегодня сделала новое для меня: пошла в спортзал (соседний дом, хи-хи) на беговую дорожку и на удивление пробежала 3,5 км (примерно 25 минут)! Если учесть, что при отличной форме у меня был максимум 5 км, то это просто замечательно :). Выяснила, что моя комфортная скорость 9 км/ч.
Пью гормоны - стали на порядок меньше выпадать волосы. Знала бы раньше...
А еще буквально последние два-три дня вдруг поняла, что четко вижу вдаль! Записалась к офтальмологу на проверку на радостях :). Божечки, какое это счастье - видеть! Кто не ходил годами с минусом, тот не поймет. Идем мы вечером в гости, а я застряю возле каждого дома и насмотреться не могу на то, какой он четкий и на 9 этаже, что в окнах вижу гирлянды, а не расплывчатые огоньки, и даже порой люстры! Это действительно счастье - 100% видеть :)!
P.S. Вчера отметила, что в последний раз у меня была температура/простуда/грипп в декабре 2014 года. Счастье! А еще перешла на травяной чай - лицо стало гораздо чище :). Кофе теперь у меня крайне редко. Вообще я его не пила. Любила смешивать травы и добавлять их в зеленые или черные чаи. А потом на работе подсела на кофе, где-то в 2008-м году, потому что сотрудница очень любила его и пила каждый день. И помню как он мне был совсем невкусным долгое время. Теперь я вновь обретаю вкус чая без сахара и разного-разного!
А сегодня сделала новое для меня: пошла в спортзал (соседний дом, хи-хи) на беговую дорожку и на удивление пробежала 3,5 км (примерно 25 минут)! Если учесть, что при отличной форме у меня был максимум 5 км, то это просто замечательно :). Выяснила, что моя комфортная скорость 9 км/ч.
Пью гормоны - стали на порядок меньше выпадать волосы. Знала бы раньше...
А еще буквально последние два-три дня вдруг поняла, что четко вижу вдаль! Записалась к офтальмологу на проверку на радостях :). Божечки, какое это счастье - видеть! Кто не ходил годами с минусом, тот не поймет. Идем мы вечером в гости, а я застряю возле каждого дома и насмотреться не могу на то, какой он четкий и на 9 этаже, что в окнах вижу гирлянды, а не расплывчатые огоньки, и даже порой люстры! Это действительно счастье - 100% видеть :)!
P.S. Вчера отметила, что в последний раз у меня была температура/простуда/грипп в декабре 2014 года. Счастье! А еще перешла на травяной чай - лицо стало гораздо чище :). Кофе теперь у меня крайне редко. Вообще я его не пила. Любила смешивать травы и добавлять их в зеленые или черные чаи. А потом на работе подсела на кофе, где-то в 2008-м году, потому что сотрудница очень любила его и пила каждый день. И помню как он мне был совсем невкусным долгое время. Теперь я вновь обретаю вкус чая без сахара и разного-разного!