5 способов повысить удовлетворенность работой
Мы проводим на работе более 60% нашего времени. От того на сколько комфортно мы чувствуем себя во время рабочего дня зависят наше эмоциональное состояние, уровень жизненной энергии и результаты, которых мы достигаем. Более того, наше настроение на работе напрямую влияет и на другие области жизни - отношения с родными и близкими, здоровье, физическую форму и т.д. В каком настроении Вы возвращаетесь с работы? Какие эмоции приносите своим любимым, детям, друзьям?
Иногда для того, чтобы получать больше положительных эмоций от трудовых будней достаточно незначительных изменений. Сегодня я предлагаю Вам 5 способов повышения удовлетворенности работой
Способ № 1: Примите решение получать удовольствие от работы
Возможно, этот совет звучит слишком банально, и все-таки я рискну его дать. Любые изменения начинаются у нас в голове. От того как Вы относитесь к своей работе во многом зависит Ваша удовлетворенность ею. Что такое работа для Вас - увлекательное путешествие, новые возможности, среда для развития и роста или унылое место, где Вы отбываете свой срок с 9 до 6 для того, чтобы заработать себе на жизнь? Для того, чтобы поддерживать позитивный настрой я рекомендую Вам сформировать позитивные утверждения о Вашей работе и повесить их на видно место. Если Вам пока сложно придумать позитивные ассоциации, вот несколько примеров, которыми Вы можете воспользоваться утверждениями внизу.
Работа наполняет меня энергией и радостью.
Работа дает мне возможности для роста и развития.
Работа приносит мне финансовое благополучие и успех.
Способ № 2: Занимайтесь задачами, которые Вам интересны
Специалисты по управлению карьерой утверждают, что люди, которые более одного года выполняют задачи, которые им не интересны, неизбежно сталкиваются с профессиональным выгоранием. Это приводит к апатии, потере интереса к работе и депрессии. Для того, чтобы избежать этих неприятных последствий Вам необходимо участвовать в проектах, которые Вам интересны. Подходите творчески к поиску интересных задач. Возможно, вы можете принять участие в деятельности других подразделений или запустить новый проект у себя в отделе. Однажды, для того чтобы разнообразить свои серые будни я инициировала организацию корпоративного вечера в Турции. Вместе со мной работала команда замечательных творческих людей. Этот проект помог переключиться от сложной проектной работы и доставил нам много радости. Кстати, позднее успех вечера сыграл решающую роль в моем продвижении.
Если Вы пока не можете понять какие задачи Вам интересны, читайте статью Какого цвета Ваша работа.
Способ № 3: Используйте свои сильные стороны
Мы легко и с энтузиазмом выполняем задачи, для выполнения которых используем наши сильные стороны и, наоборот, тратим огромное количество усилий на дела, которые задействуют наши слабые.. Для повышения удовлетворенности работой Вам необходимо определить свои сильные стороны и начать активно использовать их. Это не только поднимет Ваше настроение, но и поможет добиваться более высоких результатов с гораздо меньшими усилиями.
О том как это сделать читайте в книге «Добейся максимума» Маркуса Бакингема.
Способ № 4: Избавьтесь от задач, которые у Вас получаются плохо
Наверняка в перечне Ваших должностных обязанностей есть дела, выполнение которых Вам особенно не нравится. У меня, например, это составление бюджетов и отчетов. Вы тратите на них огромное количество времени, оттягиваете их выполнение до последнего и как бы Вы не старались, результат все равно получается так себе? Сделайте все возможное, чтобы передать такие дела кому-нибудь другому. Посмотрите внимательно вокруг, наверняка найдутся люди, у которых это получается легко и не принужденно. Они с радостью заберут Ваши ненавистные дела.
Если Вы руководитель, постарайтесь понять, кому из подчиненных можно делегировать Ваши задачи. При выборе подходящего сотрудника, обязательно подумайте, соответствует ли их выполнение его сильным сторонам. Иначе Вы рискуете получить плохое качество работы и замученного подчиненного.
Если Вы не занимаете руководящую должность, предложите коллегам обменять с Вами задачами, которые им не подходят. Возьмите на себя часть обязанностей вашего коллеги, а в замен передайте ему свои. Такие эксперименты позволяют повысить эффективность и сделают Вас более счастливым человеком.
Способ № 5:Окружите себя людьми, с которыми Вам комфортно
Удовлетворенность работой во многом зависит от нашего окружения. С кем из коллег Вам приятно проводить время? А с кем после непродолжительного общения Вы чувствуете себя выжатый как лимон. Люди на работе могут быть нашей поддерживающей средой или, наоборот, поглотителями энергии. Тщательно проанализируйте Ваши рабочие контакты и сократите общение с людьми, с которыми Вам неприятно общаться. Подумайте, с кем Вам хотелось бы взаимодействовать чаще? Нам всегда проще найти общий язык с людьми, с которыми у нас есть общие ценности и интересы? Есть ли в Вашей рабочей среде единомышлиники и люди близкие Вам по духу?
Для определения комфортной социальной среды Вы можете воспользоваться тестом Джона Голланда. Описание теста приведено в статье «Как найти своих людей» .
Я буду рада, если Вы поделитесь своими результатами по повышению удовлетворенности работой. Всегда готова ответить на Ваши вопросы.
Если Вам понравился материал этой статьи, поделитесь ей с друзьями.
http://creativepath.ru