Знаете, что это за штука на веревочке? Это лайфхак соседки мой мамы. Рядом с их подъездом давно живут дворовые котики. Кормят они их всегда всем домом. Когда объявили самоизоляцию и выходить на улицу стало нельзя, мама сначала бросала им еду из окна. А потом подглядела, как соседка кладет еду в контейнер и не веревочке спускает его вниз, и стала
(
Read more... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Странный вопрос. Я думала, что это всем известно: старики, которые привыкли каждый день прогуливаться, очень быстро угасают, если оказываются лишены такой возможности. Не верите мне, спросите любого знакомого врача.
Да, я знаю, что некоторые почти не выходят из дома, и живут так годами, даже десятилетиями. Они так привыкли, организм приспособился. Но менять привычный образ жизни в старческом возрасте крайне опасно.
Reply
Во-вторых, надо понимать, что такая ситуация не навсегда, не надо отчаиваться. Если это осознать и принять, что мера временная, жить легче.
Угасание больше происходит от депрессии, кстати. Вот от нее и надо как-то стараться уходить.
Reply
Так маме, наверно, и 70-и нет. А в моём подъезде живёт 95-летняя старушка, ничуть не страдающая деменцией. Но... какой там фитнес? Она сразу сказала, что если перестанет гулять, то наверняка вскоре умрёт. А любопытство ещё осталось - интересно смотреть, как живут дети, внуки, взрослеют правнуки, что в мире делается. Вот и ходит каждый день часами по району, с младшим правнуком, отвечая на его бесчисленные "а почему" и поправляя, когда он рассуждает о "миклобах". :-) Благо, это окраина Харькова, куда полиция не наведывается, чтоб следить за выполнением распоряжений Кабмина. А если бы центр Москвы или Киева?
Лично я возобновила пробежки по утрам и вечерам. Хотя уже несколько лет обходилась гимнастикой и хождениями пешком по пути на работу и обратно.
Reply
А не гулять - это максимум два месяца. Вполне можно настроиться и перетерпеть.
Reply
Leave a comment