30 дней достижения результатов. 30 день. Итог.
Сегодня заключительный день моего общения с книгой "30 дней достижения результатов" Дж. Мейера. 30 постов про поэтапное прохождение книги. 30 дней погружения в себя, с дальнейшей мотивацией на саморазвитие. 30 дней чтения большого (для меня) количество буковок в переводной книги. 30 дней вылевания воды со страниц книги и нахождения полезного. И самое главное, 30 дней выполнения заданий по структурированию собственной жизни, по постановке целей, а так же стремления достичь результатов. За все это потраченное время я благодарна автору книги. А больше всего я благодарна себе, что не бросила все это на пол пути и довела до конца.
А теперь мой краткий пересказ 128 страниц текста.
В книги полно мотивирующих текстов, рассказов о личном опыте, а так же упоминаний о смысле жизни и предназначении. Но все это для мне так и осталось там, в документе ворд. Так как все подобные мысли не новы и не отличаются чем-то от подобных. Слова не ведут меня к действиям. А много слов вообще способствуют закрытию книги на всегда. В книге я очень искала четкие практические упражнения, которые мне помогут достичь результатов. И они там есть. Может быть я нашла не все.... возможно я когда-то к ней вернусь, но пока...
После прочтения книги я завела себе в еверноте план на неделю и слежу на ним. Пишу сколько времени я на что трачу, чтобы понять куда оно исчезает. Распределяю время на все элементы жизни. Хотя это получается очень туго, так как все уходт на основную работу и блог. Зато в таблице на неделю очень наглядно видно распределение времени. Теперь я начинаю день с новыми тремя целями и не всегда переношу те, которые были в прошлом. Уговариваю себя это делать каждый день, это действительно помогает. Тайнменеджмент хорошая штука. Главное, ей пользоваться и не забивать на нее.
128 страниц в 10 предложениях.
- ставь цели - управляй временем
- время не появится на что-то, если этого не планировать
- закон 3. три цели на день, 3 цели на неделю, 3 цели на месяц, 3 цели на год.
- итоги в пятницу.
- похвала за удачные, законченные дела
- новый день - новые цели.
- выгружый все мысли на лист бумаги. просто запиши все.
- позаботься о себе и найти время на все свои желания.
- ставь рамки времени. на определенную деятельность - четкое время.
- использовать ритуалы.
- создавать положительное настроение с помощью окружающей среды.
- работать в часы продуктивности и креатива.
- совместить сложные, не интересные, рутинные дела вместе, а не размазывать их по дню.
- двигайся к одной большой цели....
С помощью этой системы 3 на 3 появляется четкая структура мыслей, дня, недели, мясяца.... и соответсвенно жизни.
День 30 - Перенесите Agile Results на следующий уровень
«Настоящий смысл жизни в том, чтобы дать смысл нашей жизни» - Тэйт Т. Уэбер
Ваша цель
• Сделайте обзор основ системы Agile Results и приготовьте сцену, чтобы перенести свою жизнь на следующий уровень, открывая больше принципов, примеров и практик Agile Results
Добро пожаловать в день 30
Я хотел, чтобы завершение было хорошим началом… на всю ос тавшуюся жизнь. Ну, для этого мы и здесь. Это 30-ый день из «30 дней для достижения результатов», основанных на моей книге «Getting Results the Agile Way». Прошло 30 дней с того момента, как мы начали, и вы можете пролистать все уроки «30 дней достижения результатов». Перечитайте их снова, когда вам это будет нужно, или поделитесь ими с друзьями и семьей, чтобы стимулировать их.
Я надеюсь, что одна из самых главных мыслей, которая является понятной в течение нашего совместного путешествия - это то, что вы являетесь вашей окончательной инвестицией в течение всей жизни. Инвестирование в себя - именно так вы превращаете мир вокруг себя и так вы меняете людей вокруг себя. Это вносит душу в жизнь, и это заразительно.
В конце концов , вы творец своей жизни. Вы тот, кто заботится о своем деле. Неважно, добиваетесь ли успеха на работе или заботитесь о своем деле жизни, я надеюсь, что Agile Results поможет вам преуспеть в достижении намного большего, чем ваши самые дикие мечты. Все это предназначено, чтобы усилить вас и помочь вам раскрыть ваш потенциал, которым вы уже обладаете. Каждый заслуживает шанс «лучшей жизни», и это самый важный набор инструментов, который я могу вам дать, и он поможет вам получать максимум от того, что вы имеете.
Пишите свою историю… один день за раз
И как напоминание того, что такое Agile Results. Это простая система для значимых результатов. Вы можете использовать ее, чтобы подняться на уровень выше и поддерживать себя на всю оставшуюся жизнь во всем, что вы делаете. Это даст вам чрезмерное преимущество, даря вам состояние практики искусства из различных дисциплин для улучшения вашего мышления, чувств и выполнения. Я знаю много родителей, кто использует Agile Results, чтобы помочь своим детям улучшить внимательность, энергию, тайм-менеджмент и основы продуктивности. Я знаю компании, которые используют ее , чтобы помочь в ускорении изменений и построении ритмов результатов своих групп. Я знаю много людей, которые используют Agile Results,чтобы воспрянуть духом.
Используя три истории, чтобы продвинуть свой день, свою неделю, свой месяц и свой год, вы берете контроль над своей жизнью, и вы живете по своим правилам. Это помогает вам быть тем, кем вы хотите быть, и создать больше ощущений, которых вы хотите. Когда вы верным способом вкладываете нужное время в нужные дела с нужной энергией, то вы разблокируете мощную комбинацию для вашей жизни, которая откроет ваши лучшие возможности и поможет вам получить максимум от того, чем вы располагаете. Основополагающая вещь системы - это одна простая мысль:
… Быть автором своей жизни и быть творцом своей истории
Назад к основам
Основы работают, и они поддерживают вас. Давайте быстро повторим:
1. Вы можете использовать Правило Трех, чтобы избегать перегрузок делами.
2. Вы автор своей жизни, и вы можете последовательно написать свою историю, один момент или один день.
3. Вы можете использовать три истории, чтобы продвинуть свой день и зажечь свой день, соединив его со своими ценностями (Результаты Дня).
4. По понедельникам вы можете использовать три истории, чтобы продвинуть свою неделю (План на Неделю).
5. По пятницам вы можете использовать Пятничный Обзор, чтобы отпраздновать свои победы и найти свои шаблоны личного успеха.
6. Вы можете нанести на карту то, что важно в вашей жизни, используя Сферы Влияния, чтобы создать значимую карту.
7. Вы можете умело избавляться от дел… больше соломинка не сломает спину верблюда.
8. Вы можете добавить Часы Мощности и Часы Креативности, чтобы вдохнуть жизнь в вашу неделю и сделать больше за меньшее время с лучшими результатами.
9. Вы можете использовать метафоры, чтобы умело вдохновить себя и придать смысл всему, что вы делаете.
10. Вы можете достичь мирного тихого состояния разума там, где тает беспокойство, и ваша ясность и концентрация выходят на передний план.
11. Вы можете установить границы и буфера, чтобы умело достичь баланса «работа-жизнь».
12. Вы можете чувствовать себя сильным всю неделю, играя со своими сильными сторонами и тратя меньше времени на слабых сторонах и делах, которые вас ослабляют.
13. Вы можете делать нечто великое и превратить его в ежемесячный проект. Великие дела могут произойти в течение месяца, и это способ раскачать ваш мир за месяц.
План на Неделю, Результаты Дня, Пятничный Обзор - это основа основ
Каждый день или каждая неделя - это еще один шанс привлечь систему на свою сторону. Все, что вам нужно, - это запомнить простой шаблон.
План на неделю - Определяйте три истории или результата, которые вы хотите от недели. Это подготовит сцену.
Результаты Дня - Каждый день определяйте три результата или истории, которых вы хотите достичь в этот день.
Пятничный Обзор - Каждую Пятницу определяйте три дела, которые прошли хорошо, и три дела, которые можно улучшить.
А теперь мой краткий пересказ 128 страниц текста.
В книги полно мотивирующих текстов, рассказов о личном опыте, а так же упоминаний о смысле жизни и предназначении. Но все это для мне так и осталось там, в документе ворд. Так как все подобные мысли не новы и не отличаются чем-то от подобных. Слова не ведут меня к действиям. А много слов вообще способствуют закрытию книги на всегда. В книге я очень искала четкие практические упражнения, которые мне помогут достичь результатов. И они там есть. Может быть я нашла не все.... возможно я когда-то к ней вернусь, но пока...
После прочтения книги я завела себе в еверноте план на неделю и слежу на ним. Пишу сколько времени я на что трачу, чтобы понять куда оно исчезает. Распределяю время на все элементы жизни. Хотя это получается очень туго, так как все уходт на основную работу и блог. Зато в таблице на неделю очень наглядно видно распределение времени. Теперь я начинаю день с новыми тремя целями и не всегда переношу те, которые были в прошлом. Уговариваю себя это делать каждый день, это действительно помогает. Тайнменеджмент хорошая штука. Главное, ей пользоваться и не забивать на нее.
128 страниц в 10 предложениях.
- ставь цели - управляй временем
- время не появится на что-то, если этого не планировать
- закон 3. три цели на день, 3 цели на неделю, 3 цели на месяц, 3 цели на год.
- итоги в пятницу.
- похвала за удачные, законченные дела
- новый день - новые цели.
- выгружый все мысли на лист бумаги. просто запиши все.
- позаботься о себе и найти время на все свои желания.
- ставь рамки времени. на определенную деятельность - четкое время.
- использовать ритуалы.
- создавать положительное настроение с помощью окружающей среды.
- работать в часы продуктивности и креатива.
- совместить сложные, не интересные, рутинные дела вместе, а не размазывать их по дню.
- двигайся к одной большой цели....
С помощью этой системы 3 на 3 появляется четкая структура мыслей, дня, недели, мясяца.... и соответсвенно жизни.
День 30 - Перенесите Agile Results на следующий уровень
«Настоящий смысл жизни в том, чтобы дать смысл нашей жизни» - Тэйт Т. Уэбер
Ваша цель
• Сделайте обзор основ системы Agile Results и приготовьте сцену, чтобы перенести свою жизнь на следующий уровень, открывая больше принципов, примеров и практик Agile Results
Добро пожаловать в день 30
Я хотел, чтобы завершение было хорошим началом… на всю ос тавшуюся жизнь. Ну, для этого мы и здесь. Это 30-ый день из «30 дней для достижения результатов», основанных на моей книге «Getting Results the Agile Way». Прошло 30 дней с того момента, как мы начали, и вы можете пролистать все уроки «30 дней достижения результатов». Перечитайте их снова, когда вам это будет нужно, или поделитесь ими с друзьями и семьей, чтобы стимулировать их.
Я надеюсь, что одна из самых главных мыслей, которая является понятной в течение нашего совместного путешествия - это то, что вы являетесь вашей окончательной инвестицией в течение всей жизни. Инвестирование в себя - именно так вы превращаете мир вокруг себя и так вы меняете людей вокруг себя. Это вносит душу в жизнь, и это заразительно.
В конце концов , вы творец своей жизни. Вы тот, кто заботится о своем деле. Неважно, добиваетесь ли успеха на работе или заботитесь о своем деле жизни, я надеюсь, что Agile Results поможет вам преуспеть в достижении намного большего, чем ваши самые дикие мечты. Все это предназначено, чтобы усилить вас и помочь вам раскрыть ваш потенциал, которым вы уже обладаете. Каждый заслуживает шанс «лучшей жизни», и это самый важный набор инструментов, который я могу вам дать, и он поможет вам получать максимум от того, что вы имеете.
Пишите свою историю… один день за раз
И как напоминание того, что такое Agile Results. Это простая система для значимых результатов. Вы можете использовать ее, чтобы подняться на уровень выше и поддерживать себя на всю оставшуюся жизнь во всем, что вы делаете. Это даст вам чрезмерное преимущество, даря вам состояние практики искусства из различных дисциплин для улучшения вашего мышления, чувств и выполнения. Я знаю много родителей, кто использует Agile Results, чтобы помочь своим детям улучшить внимательность, энергию, тайм-менеджмент и основы продуктивности. Я знаю компании, которые используют ее , чтобы помочь в ускорении изменений и построении ритмов результатов своих групп. Я знаю много людей, которые используют Agile Results,чтобы воспрянуть духом.
Используя три истории, чтобы продвинуть свой день, свою неделю, свой месяц и свой год, вы берете контроль над своей жизнью, и вы живете по своим правилам. Это помогает вам быть тем, кем вы хотите быть, и создать больше ощущений, которых вы хотите. Когда вы верным способом вкладываете нужное время в нужные дела с нужной энергией, то вы разблокируете мощную комбинацию для вашей жизни, которая откроет ваши лучшие возможности и поможет вам получить максимум от того, чем вы располагаете. Основополагающая вещь системы - это одна простая мысль:
… Быть автором своей жизни и быть творцом своей истории
Назад к основам
Основы работают, и они поддерживают вас. Давайте быстро повторим:
1. Вы можете использовать Правило Трех, чтобы избегать перегрузок делами.
2. Вы автор своей жизни, и вы можете последовательно написать свою историю, один момент или один день.
3. Вы можете использовать три истории, чтобы продвинуть свой день и зажечь свой день, соединив его со своими ценностями (Результаты Дня).
4. По понедельникам вы можете использовать три истории, чтобы продвинуть свою неделю (План на Неделю).
5. По пятницам вы можете использовать Пятничный Обзор, чтобы отпраздновать свои победы и найти свои шаблоны личного успеха.
6. Вы можете нанести на карту то, что важно в вашей жизни, используя Сферы Влияния, чтобы создать значимую карту.
7. Вы можете умело избавляться от дел… больше соломинка не сломает спину верблюда.
8. Вы можете добавить Часы Мощности и Часы Креативности, чтобы вдохнуть жизнь в вашу неделю и сделать больше за меньшее время с лучшими результатами.
9. Вы можете использовать метафоры, чтобы умело вдохновить себя и придать смысл всему, что вы делаете.
10. Вы можете достичь мирного тихого состояния разума там, где тает беспокойство, и ваша ясность и концентрация выходят на передний план.
11. Вы можете установить границы и буфера, чтобы умело достичь баланса «работа-жизнь».
12. Вы можете чувствовать себя сильным всю неделю, играя со своими сильными сторонами и тратя меньше времени на слабых сторонах и делах, которые вас ослабляют.
13. Вы можете делать нечто великое и превратить его в ежемесячный проект. Великие дела могут произойти в течение месяца, и это способ раскачать ваш мир за месяц.
План на Неделю, Результаты Дня, Пятничный Обзор - это основа основ
Каждый день или каждая неделя - это еще один шанс привлечь систему на свою сторону. Все, что вам нужно, - это запомнить простой шаблон.
План на неделю - Определяйте три истории или результата, которые вы хотите от недели. Это подготовит сцену.
Результаты Дня - Каждый день определяйте три результата или истории, которых вы хотите достичь в этот день.
Пятничный Обзор - Каждую Пятницу определяйте три дела, которые прошли хорошо, и три дела, которые можно улучшить.