Пять простых способов, которые помогут найти твое истинное предназначение
Оригинал взят у lora_lotos в Пять простых способов, которые помогут найти твое истинное предназначение
Нашла на Emosurf интересную статью, в которой предлагаются пять простых психотехник, которые, как утверждает автор статьи, помогут человеку найти его истинное предназначение. Если коротко, то среди них:
Техника №1. Вернуть детскую заинтересованность
Прежде всего, надо ответить честно себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Причем, еще до того, как родители начали впихивать общепринятые установки (мол, этим делом нормально не заработаешь или тп)...
Техника №2. Вспомнить свои 20 любимых занятий, даже если они "банальные" (например, есть вкусную еду)...
Потом надо найти закономерности в этих занятиях - может, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия?
То есть надо понять, по каким группам можно разбить этот список, и это поможет понять, какой жизнью вы хотели бы жить.
Техника №3. Ваше идеальное окружение
Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают?
Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?
Техника №4. Пять жизней
Представьте: у вас будет еще 3-5 или даже 10 (сколько надо) жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?
Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они - это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.
В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.
Техника №5. Мой идеальный день
Возьмите ручку и листок и опишите, каким вы видите свой идеальный день?
Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?
Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.
После того, как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:
1. Что из этого вам необходимо как воздух.
2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
3. Без чего можете обойтись.
И это тоже поможет вычленить в себе главное: без чего обойтись можно, а что необходимо, как воздух…
Успехов!
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ ТУТ
Нашла на Emosurf интересную статью, в которой предлагаются пять простых психотехник, которые, как утверждает автор статьи, помогут человеку найти его истинное предназначение. Если коротко, то среди них:
Техника №1. Вернуть детскую заинтересованность
Прежде всего, надо ответить честно себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Причем, еще до того, как родители начали впихивать общепринятые установки (мол, этим делом нормально не заработаешь или тп)...
Техника №2. Вспомнить свои 20 любимых занятий, даже если они "банальные" (например, есть вкусную еду)...
Потом надо найти закономерности в этих занятиях - может, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия?
То есть надо понять, по каким группам можно разбить этот список, и это поможет понять, какой жизнью вы хотели бы жить.
Техника №3. Ваше идеальное окружение
Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают?
Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?
Техника №4. Пять жизней
Представьте: у вас будет еще 3-5 или даже 10 (сколько надо) жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?
Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они - это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.
В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.
Техника №5. Мой идеальный день
Возьмите ручку и листок и опишите, каким вы видите свой идеальный день?
Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?
Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.
После того, как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:
1. Что из этого вам необходимо как воздух.
2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
3. Без чего можете обойтись.
И это тоже поможет вычленить в себе главное: без чего обойтись можно, а что необходимо, как воздух…
Успехов!
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ ТУТ