Фитнесс.
Вчера снова ходила в фитнесс-центр. Меня постигли большое разочарование и большой восторг.
Сначала про восторг: вчера было что-то типа танцевальной аэробики. Было очень и очень круто! Да, к середине я уже жутко устала и некоторые движения мои мышцы просто отказывались выполнять, но ведь это всего лишь второе занятие. Привыкнут. Сегодня, например, мышцы ОЧЕНЬ болят при некоторых движениях. Но от осознания полезности проделанного это даже не мешает, а только радует.
Что касается разочарования: оказывается, в UniDance теперь новый подход к расписанию занятий. Во-первых, они меняют его каждый месяц, что жутко неудобно, т.к. я переношу другие свои дела (в частности, итальянский), чтобы приспособиться к интересующим меня занятиям. Передвигать языковые курсы каждый месяц, думаю, не очень воодушевит мою итальянку. Во-вторых, они разбили фитнесс на разные направления. И теперь мне по времени подходят только ABL (тренировка мышц ног, брюшного пресса и ягодиц) и Upper Body (тренировка мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса). А меня больше тянет к танцевальной аэробике и стретчингу. Завтра пойду, попробую Upper Body. Правда, не уверена, что с болью в мышцах смогу хоть что-то сделать там. Но если понравится, буду ходить. Но, честно говоря, эти нововведения мне жутко не нравятся. :(
Сначала про восторг: вчера было что-то типа танцевальной аэробики. Было очень и очень круто! Да, к середине я уже жутко устала и некоторые движения мои мышцы просто отказывались выполнять, но ведь это всего лишь второе занятие. Привыкнут. Сегодня, например, мышцы ОЧЕНЬ болят при некоторых движениях. Но от осознания полезности проделанного это даже не мешает, а только радует.
Что касается разочарования: оказывается, в UniDance теперь новый подход к расписанию занятий. Во-первых, они меняют его каждый месяц, что жутко неудобно, т.к. я переношу другие свои дела (в частности, итальянский), чтобы приспособиться к интересующим меня занятиям. Передвигать языковые курсы каждый месяц, думаю, не очень воодушевит мою итальянку. Во-вторых, они разбили фитнесс на разные направления. И теперь мне по времени подходят только ABL (тренировка мышц ног, брюшного пресса и ягодиц) и Upper Body (тренировка мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса). А меня больше тянет к танцевальной аэробике и стретчингу. Завтра пойду, попробую Upper Body. Правда, не уверена, что с болью в мышцах смогу хоть что-то сделать там. Но если понравится, буду ходить. Но, честно говоря, эти нововведения мне жутко не нравятся. :(