Междустрочие жизни. Избранное из статей и дневниковых записей. (2)
"Все друзья, окружавшие меня на протяжении моей жизни, были и есть замечательные люди. Мне всегда очень везло! И мне жаль, что с некоторыми наши пути разошлись. Но жизнь меня не раз убеждала в том, что дружба - такое понятие, в котором не бывает точек, только многоточия. Если человек пропал из жизни навсегда, значит вовсе и не было никакой дружбы. А если суждено пройти вместе еще какой-то отрезок жизненного пути, то дороги обязательно снова пересекутся. И встреча будет радостной. И если иногда можно поспособствовать этому, выбрать правильный перекресток или такой вид транспорта, чтобы ускорить новую встречу, то почему бы и нет? Еще половина жизни впереди! А если Мироздание будет благосклонно ко мне, то и все две трети. А если нет?.. А если нет, то всегда есть еще хотя бы пара минут, чтобы успеть позвонить тем, кого давно не слышала и хотела бы услышать. Или вот прямо сейчас написать: позвоните мне сами, пожалуйста. А еще лучше: приходите в гости, у меня скоро День рождения. Я буду рада! Меня непросто выманить из дома и куда-то сходить вместе, в пределах города я домосед, но моя кухня вмещает всех друзей, которые приходят на чай. Она у меня прямо-таки резиновая - растягивается, сколько бы людей ни пришло. Так что я вас жду".
2011
***
"Я жалею только о том, что в 25 лет слишком много работала и училась, вместо того чтобы больше путешествовать. Мне ведь всегда хотелось! Но правильные девочки путешествуют только пару раз в год - когда им дают отпуск. Сейчас я понимаю, что Земля настолько прекрасна и так интересна, что надо было ездить в путешествия каждый свободный день! Пока была возможность и не было школьного жесткого расписания. Но нет худа без добра. Теперь я так ценю каждое путешествие, как в 25 лет ценить была не способна. И каждое путешествие превращается в праздник".
2011
***
"Нет смысла оплакивать прошлое и сожалеть о нем, есть смысл не повторять свои ошибки в будущем и стараться жить светлее с каждым днем".
2011
***
"Когда близится срединная отметка жизни, волей-неволей начинаешь подводить какие-то итоги. И это очень радостное чувство - понимать, что ты в свои 34 нравишься себе больше, чем в 25. И понимать, что твоя жизнь приобрела гораздо больше смысла, счастья, света. Что теперь ты живешь не зря. Что ты на своем месте, ты чувствуешь себя любимой в семье и занимаешься любимой работой. И всё же я грущу о многих людях, которых уже нет рядом, которых уже не вернуть. И о тех словах, которые не успела им сказать. Может быть они как-то услышат? Я хочу извиниться перед ними за то, что не дала им столько любви, сколько должна была. Хотя есть ли та мера, которую можно было бы признать достаточной? Я не знаю. Я сожалею о многих своих ошибках. Хотя я прекрасно понимаю, что каждая моя ошибка была испытанием. И порой не только моим. Я понимаю, что уроки, которые я извлекла из всех ситуаций, были важными, полезными и интересными. Но всё же иногда я думаю о том, что если бы была возможность избежать некоторых тяжелых ситуаций, ранивших кого-то из близких, и избежать некоторых неприятных и кажущихся ненужными встреч, то было бы здорово. А история сослагательного наклонения не признаёт, и что должно было случиться, то уже случилось. Нет смысла оплакивать прошлое и сожалеть о нем, есть смысл не повторять свои ошибки в будущем и стараться жить светлее с каждым днем. В 25 этого я еще не понимала и тонула в чувстве вины и обиды. Порой даже захлебывалась этой смесью тяжелых чувств. Но с другой стороны, это был мой путь, его нужно было пройти".
2011
***
"Ещё один приятный подарок преддверия середины жизни - независимость от работы. В 25 лет возможность увольнения мной воспринималась как нечто ужасное. Не было ничего страшнее попадания обратно в зависимость от родителей или мучительных поисков нового места работы. Сейчас я просто знаю, что работа всегда меня найдет. Не я её, она меня. Потому что такой уж я выбрала путь, на котором меня всегда найдут те люди, которым я могу быть полезна и нужна. С другой стороны, есть много мест работы, куда меня, 33-летнюю женщину с ребенком, вряд ли возьмут. Не любят у нас брать на работу женщин с детьми, ведь дети живые, и им свойственно болеть часто нуждаться в маминой заботе. Но в 33 года как никогда понимаешь: те места, куда мне теперь хода нет, мне уже совершенно не нужны. Потому что работа, на которой ты становишься рабом и перестаешь быть рядом со своим ребенком всегда, когда это необходимо, мне просто уже не нужна. Я уже точно знаю, что меня ждет другая. И что она меня всегда дождется".
2011
***
"Гуляет по психологическим форумам замечательная шутка (в которой лишь небольшая доля шутки и большая доля правды): «Не важно, кто твой терапевт, важно, как ты об него лечишься». И это во многом действительно так. Именно клиент совершает выбор - из множества специалистов выбирает того психолога (терапевта, аналитика), с которым будет общаться. Этот выбор сознателен, но он учитывает и ряд неосознаваемых факторов. Аналитик, который замечательно помог одному клиенту, может совершенно не подойти другому. Психотерапевт, не сумевший помочь кому-то, успешно помогает другим. Психотерапия - это отношения, возникающие между человеком и вторым, помогающим, человеком. Чудо, происходящее в пространстве между двумя людьми, которое влияет на обоих. Чудо, в котором основную роль всегда играет тот, кто пришел за помощью.
Психотерапевт - не волшебник, не маг, не фокусник. Не работник в ателье, готовый пошить костюмчик по фасону, требуемого цвета и из оплаченного материала. Психотерапевт не выполняет заказы, не даёт советы, не ведёт за ручку к фиктивным целям. Он просто рядом. Мы долго искали с моим аналитиком подходящее слово, чтобы описать это. Пришли к единственно верному слову со-бытие. Бытие рядом, в понимании, в эмпатии, в безопасном пространстве. Потом мне попалось именно такое же определение в какой-то книге, наверное у Ирвина Ялома, но точно вспомнить не смогу. Со-бытие психотерапевта и клиента изменяет их обоих, даёт многое каждому из них. Но именно клиент решает, куда ему направить свои стопы, в какую сторону пойти, что и как изменить в своей жизни, а что и принять и оставить. Именно клиент создаёт своё будущее через своё настоящее. И именно этот факт очень важен и несёт в себе огромный смысл. Как мудрые родители не допекают взрослеющего ребенка контролем, а учат его справляться с препятствиями и учитывать опасности, так и мудрый терапевт помогает своим клиентам научиться самим справляться со своими проблемами и самим решать свои задачи. Изменения, произошедшие в личности клиента, - это плод его собственных усилий, результат затраченных им собственных сил, при поддержке мудрого человека, который своим со-бытием обеспечил более благоприятные для перемен условия".
Сентябрь 2008
***
(С) Анна М. Островская