Насморк, першение в горле, покашливание
Я же сейчас терапевт, по 20-30 пациентов за дежурство принимаю. Из них половина с этими жалобами. И вот что помогает почти всем, если делать сразу и дисциплинировано:
Режим полупостельный. При плохой переносимости повышенной температуры (головная и мышечная боль) -парацетамол 500 мг , но лучше не снижать! Лежать и смотреть сериалы, спать. Вирусная лихорадка спадёт сама, а за это время накопиться большое количество натурального интерферона для борьбы с респираторным вирусом.
Тёплое обильное питьё и нераздражающее питание (нельзя ГОРЯЧЕЕ, холодное, острое, солёное, царапающее). Слизистая зева воспалена, не стоит её ещё более травмировать.
В носовые ходы спрей Мирамистин/Хлоргексидин впрыскивать через каждые пять часов, не чаще. Он подсушивает слизистую, укорачивая время насморка.
Та же процедура для зева, тоже 3-4 раза в день, чтобы снять першение и другой дискмофорт.
Обязательно увлажнение: В нос спрей с морской водой часто, горло полоскать минеральной водой (в идеале Есентукки) понемногу (3-4 глотка), но часто. Глоток -другой можно выпить.
При заложенности вместо сосудосуживающих капель лучше работает мазь Эваменол три раза в сутки.
Ноги в тепле, свежий воздух в комнате. Чем раньше начнёте лечение, тем меньше будете страдать
Раз в сезон переболеете, вылечитесь до конца, и на год иммунная защита с вами!
Врач Аверина Анна