Nov 25, 2017 12:23
Сутулая спина, больные локти, колени или поясница - чтобы ни было, проблема не только в этом. Нельзя просто выровнять спину на участке, скажем, 5 позвонков. Изменения должны затронуть все тело, все мышцы, потому что вся цепь работает не оптимально, и страдает слабое звено.
тренировочный дневник