Усталость
На семинаре во время силовой хатхи инструктор УФЙ Наташа Моголивец сказала примерно такие слова
«Тело не знает, что такое усталость. Когда тело устало, оно падает. Все остальное - в мозгах»
Самое замечательное в этих занятиях было утраченное ощущение времени. То есть мозг помнил, что должно было пройти часа полтора. Но ощущение было такое, что это могло быть и пять минут, и целый день, и вечность. Концентрация на своих ощущениях, на том, что ты делаешь - и время теряет свою власть и силу. Я до занятия и после занятия - это уже разные люди, живущие в разных измерениях с разным временем. И так происходит каждый раз, когда получается позаниматься с полной самоотдачей.