Вес, диета, о себе
День второй: Рост все те же 175 см, вес 65,500.
Отварной рис без соли и специй. Едим за 4-5 раз не переедая, то есть за раз не более 150 гр.
Вчера сидела на кефире....не считая того, что часа в три ооочень есть захотелось - остально время перенесла нормально и есть даже не хотелось. К своему удивлению пила воду, кефир и чашечку кофе...естественное, все без сахара (к счастью я сладкое не ем сама по себе).
Сегодня первый рисовый день:
Отварной рис без соли и специй. Едим за 4-5 раз не переедая, то есть за раз не более 150 гр.
Вчера сидела на кефире....не считая того, что часа в три ооочень есть захотелось - остально время перенесла нормально и есть даже не хотелось. К своему удивлению пила воду, кефир и чашечку кофе...естественное, все без сахара (к счастью я сладкое не ем сама по себе).
Сегодня первый рисовый день: