Вес, диета, о себе
Вчера ночью встала на весы за долгое время и оказалось, что я набрала 4! кило...................ёпт....
Первая реакция была - ОТКУДА?
Далее рационально пораскинув мозгами начала вспоминать, что я за последний месяц нарушила все правила поддержки веса!
Ела после 22 (какие там 18-19)))), ем очень много мучного (булочки, вермишельку, хлеб....подсела на батон), ем много блюд из картофеля, ну и вечерние встречи посмотреть фильм с другом под пиво и пиццу самоприготовленную тоже дает о себе знать.....
Короче все! С сегодняшнего дня у меня времени до 1 декабря (почему такая дата, а она вписывается в комфортное количество дней для похудения). Из этих дней выпадет суббота - идем на ДР крестницы мужа и если у этих людей я не буду есть - стану кровным врагом)))))))))))))))))))
Начинаем отсчет: Рост все те же 175 см, вес 67,100 (не падать).
День первый: разгружаемся на кефирном дне.
Первая реакция была - ОТКУДА?
Далее рационально пораскинув мозгами начала вспоминать, что я за последний месяц нарушила все правила поддержки веса!
Ела после 22 (какие там 18-19)))), ем очень много мучного (булочки, вермишельку, хлеб....подсела на батон), ем много блюд из картофеля, ну и вечерние встречи посмотреть фильм с другом под пиво и пиццу самоприготовленную тоже дает о себе знать.....
Короче все! С сегодняшнего дня у меня времени до 1 декабря (почему такая дата, а она вписывается в комфортное количество дней для похудения). Из этих дней выпадет суббота - идем на ДР крестницы мужа и если у этих людей я не буду есть - стану кровным врагом)))))))))))))))))))
Начинаем отсчет: Рост все те же 175 см, вес 67,100 (не падать).
День первый: разгружаемся на кефирном дне.