Just do it!

[anna_semirol]

Термоядерный вырвиглазный морс из клюквы и красной смородины в холодильнике - то что надо в такую адскую жару!

Comments

[alexbor69]

ты уверена, что поможет?
а то меня постоянно жажда мучает, скорее бы хоть немного похолодало.

[anna_semirol]

Я не позиционирую свой рецепт, как подходящий всем, но меня эта адская штука спасает.

[alexbor69]

то есть жажда перестает мучить?

[anna_semirol]

Не факт.

[kazak_ixbt]

Мой рецепт--минералка пополам с соком. Если сок с мякотью, то можно один к двум.

[anna_semirol]

Можно я покритикую? Хоть это и бесспорно вкусный рецепт.

[kazak_ixbt]

/тщательно расправил уши и широко-широко их развесил/ :)

[anna_semirol]

Я чуть ниже писала, но повторюсь.
В газировках содержится углекислый газ - он возбуждает центр жажды. Потому пить газировку в жару можно бесконечно =) Минеральная вода без газа полезнее.
Соки - это легкоусвояемый углевод, сахар на нём взлетает очень быстро и надёжно. Знаю по своему диабету :(
Так что газировка с соком - всё же очень не лучший вариант для утоления жажды.

[kazak_ixbt]

Угу... я собссно, потому соки и бодяжу, чтоб сахар не улетел, куда не надо-и вообще его мало потребляю (в чистом виде). Кстати, на прошлой неделе сдавал кровь на сахар--сказали, норма: 5,1.

[anna_semirol]

Если с сахаром были проблемы, я рискну чуточку поврачевать: переходи на фруктозу. У неё иной путь усвоения, она не так быстро повышает сахар и в три раза менее сладкая. То есть, одна ложка сахара равна 3 ложкам фруктозы.
Я диабетик 1 типа с 1984 года. Ем всё, но стараюсь избегать именно простых углеводов. Если что - постараюсь помочь.

[kazak_ixbt]

Пока анализы проблем не показывали.
Моя дневная норма сахара--1,7 чайной ложки. Это при условии, что я утром пью кофе. А чай я пью вообще без сахара.
Подскажи, плз: если сахар 5--это норма, то что тогда плохо: когда больше, или когда меньше?

[anna_semirol]

У здорового человека без риска развития диабета можно допустить тощаковый сахар до 5,7 ммоль\л. Лучше ниже, конечно.
А простые углеводы - это не только сахар.