12 и 9 часов сна?..
Когда завтракала включила телевизор, и какой-то очкарик убедительно вещал о необходимости спать для женщин не менее 12 часов, а мужчине 9 часов... Интересно, как на это смотрят наши аскеты?
Он еще о вредных последствиях со здоровьем говорил для тех, кто не будет высыпаться...
Когда-то я читала, что некоторые святые люди спали часа по 4 в день. Может быть это у них была сверхъестественная сила? Или, как один друг сказал, что он думает, что это был послеобеденный сон...
Наверное, не всех стоит призывать к такому недосыпанию?
А еще недавно узнала о полезности короткого сна после обеда... И так же в тему услышалось от кого-то, что в России до Петра послеобеденный сон был обязательным... Лично я за возвращение этого древнего обычая! :) Хотя, в детском саду дневной сон ненавидела...
Он еще о вредных последствиях со здоровьем говорил для тех, кто не будет высыпаться...
Когда-то я читала, что некоторые святые люди спали часа по 4 в день. Может быть это у них была сверхъестественная сила? Или, как один друг сказал, что он думает, что это был послеобеденный сон...
Наверное, не всех стоит призывать к такому недосыпанию?
А еще недавно узнала о полезности короткого сна после обеда... И так же в тему услышалось от кого-то, что в России до Петра послеобеденный сон был обязательным... Лично я за возвращение этого древнего обычая! :) Хотя, в детском саду дневной сон ненавидела...