Про терапевтическую группу...

[anna_psy]

Случилась у меня ностальгия... по терапевтическим группам.
И решила я себя не томить, а просто прийти к вам с вопросом. А хотите?
Отправиться со мной в самопознавательное самоисцеляющее путешествие

Comments

[can_tata]

Аня, привет)

Я хочу))
У меня глобальный кризис, просто ....

[anna_psy]

Здравствуй,  Танечка.  Пока нас только двое)

[anna_psy]

Таня,  а хочешь я тебе что-нибудь напишу по твоему запросу? У меня просто потребность писать,  но мне нужен "повод". Поможешь мне?) 
Если хочешь, напиши немного подробней про природу своего кризиса,  а я тебе отвечу текстом каким-нибудь.  Только это будет в общем доступе,  так что сильно не раскрывайся)

[can_tata]

Аня, конечно, очень хочу)

Одна из граней кризиса - предстоящий поиск работы. Пришлось уйти с нынешней работы в никуда, и новую надо найти 1) довольно срочно 2) хорошую (список требований ;-).
С другой стороны, предыдущий поиск был и долгим, и сложным, и ожидание/практически предвкушение неудач (не зовут на интервью, зовут, но не делают предложение и тд), - довлеет очень сильно. Очень-очень не хватает веры в себя и в то, что всё получится, ощущение, будто - выбросилась из самолёта, а парашют ещё не факт, раскроется ли вообще(.

[anna_psy]

Танечка, не стану выносить в отдельный пост,  отвечу тебе здесь.
Первое,  что бросается в глаза,  это твое желание побороться с теми чувствами,  которые у тебя возникают по поводу работы. Словно то,  что с тобой происходит - это не нормально. Я понимаю,  что возможно пугает интенсивность этих чувств и её хотелось бы снизить, но это невозможно сделать путем отрицания или борьбы. Скорее наоборот.  В общем первое - это попробуй посмотреть на то,  что с тобой происходит как на естественное и нормальное состояние в тех обстоятельствах,  в которых ты оказалась. Ты-это ты,  а не кто-то другой! И ты реагируешь так,  как умеешь.  Точка!

Второе,  сегодня как раз вспоминала цитату не помню уже откуда: "Очень важно в какое человеческое зеркало ты смотришься в минуты отчаяния и тревоги.  Это зеркало способно как возродить, так и уничтожить! " Это о том,  чтобы в такие времена,  когда ты не в ресурсе и нуждаешься в поддержке искать ее там,  где в тебя реально верят.  И минимизировать другое общение,  иначе можно действительно увязнуть.

И третье

[can_tata]

Аня, спасибо большое)