(no subject)
Сейчас осень. Осень - время ежегодного умирания природы. И мы, как ее часть, не можем на это не реагировать. Осень - время обострения неврозов.
Я бы сейчас поделила неврозы на две группы, не раз и на всегда, а в нынешнем контексте, и очерчивая ту среду, с которой я чаще всего сталкиваюсь. Если вы в этом описании себя не находите, значит это не про вас.
Обе эти группы объединяет такая штука, как зона комфорта. Для одной группы зона комфорта - это создание себе проблем в своей голове и в своей жизни как способ убежать от себя. Для другой зона комфорта - это избегание рисков и проблем в связи с тем, что комфортная жизнь уже создана, и человек положил много усилий на это.
Мы все хотим достичь некоторого состояния счастья, то есть состояния, в котором мы ни в чем не нуждаемся и удовлетворены. По сути - это сферический конь в вакууме, потому как на место удовлетворенной потребности приходит новая неудовлетворенная и этот цикл продолжается и продолжается. Не существует какого-то вечного ощущения удовлетворенности, как невозможно выспаться раз и навсегда.
Так вот, "зона комфорта" тому пример. Зона комфорта - это то место, в котором мы чувствуем себя наиболее полноценными, уверенными в себе и защищенными. У каждого человека она разная. Как я выше уже упомянула, для одного зона комфорта - это "никогда не останавливайся и не оглядывайся", у другого "сиди и не шевелись, чтобы ничего не случилось, что придется преодолевать". По началу такая зона комфорта - это достижение, а по прошествии времени "бег в колесе" в попытке избежать нарушения равновесия. Если вы себя сейчас находите в такой зоне комфорта и начинаете ею тяготиться - пришло время кризиса развития, некоторой личностной революции. Выйти из этого застоя помогает только осознание, насколько сильно меня "засосало" в эту зону комфорта, как сильны уже отчаяние и безысходность.
Выйти из зоны комфорта - это значит рисковать встречаться со своим страхом нового, переживать его и не падать как кегли, а устоять на ногах. Если вы устояли - тогда можно делать первый шаг.
Встреча со своим страхом происходит в самом слабом месте, там, где в детстве было оказаться просто опасно. Приятная новость в том, что мы уже не дети, и кроме нас самих никто за слабость нас осудить просто не имеет право, хотя бы в силу того, что у каждого такое слабое место есть.
Вы боитесь выглядеть идиотом? Самое лучшее в этот момент - это выглядеть идиотом, и пережить это, смущаясь, стыдясь, и боясь.
Я бы сейчас поделила неврозы на две группы, не раз и на всегда, а в нынешнем контексте, и очерчивая ту среду, с которой я чаще всего сталкиваюсь. Если вы в этом описании себя не находите, значит это не про вас.
Обе эти группы объединяет такая штука, как зона комфорта. Для одной группы зона комфорта - это создание себе проблем в своей голове и в своей жизни как способ убежать от себя. Для другой зона комфорта - это избегание рисков и проблем в связи с тем, что комфортная жизнь уже создана, и человек положил много усилий на это.
Мы все хотим достичь некоторого состояния счастья, то есть состояния, в котором мы ни в чем не нуждаемся и удовлетворены. По сути - это сферический конь в вакууме, потому как на место удовлетворенной потребности приходит новая неудовлетворенная и этот цикл продолжается и продолжается. Не существует какого-то вечного ощущения удовлетворенности, как невозможно выспаться раз и навсегда.
Так вот, "зона комфорта" тому пример. Зона комфорта - это то место, в котором мы чувствуем себя наиболее полноценными, уверенными в себе и защищенными. У каждого человека она разная. Как я выше уже упомянула, для одного зона комфорта - это "никогда не останавливайся и не оглядывайся", у другого "сиди и не шевелись, чтобы ничего не случилось, что придется преодолевать". По началу такая зона комфорта - это достижение, а по прошествии времени "бег в колесе" в попытке избежать нарушения равновесия. Если вы себя сейчас находите в такой зоне комфорта и начинаете ею тяготиться - пришло время кризиса развития, некоторой личностной революции. Выйти из этого застоя помогает только осознание, насколько сильно меня "засосало" в эту зону комфорта, как сильны уже отчаяние и безысходность.
Выйти из зоны комфорта - это значит рисковать встречаться со своим страхом нового, переживать его и не падать как кегли, а устоять на ногах. Если вы устояли - тогда можно делать первый шаг.
Встреча со своим страхом происходит в самом слабом месте, там, где в детстве было оказаться просто опасно. Приятная новость в том, что мы уже не дети, и кроме нас самих никто за слабость нас осудить просто не имеет право, хотя бы в силу того, что у каждого такое слабое место есть.
Вы боитесь выглядеть идиотом? Самое лучшее в этот момент - это выглядеть идиотом, и пережить это, смущаясь, стыдясь, и боясь.