Принятие неизбежного.
Вот тут по ссылке лежит мультик про 5 стадий принятия неизбежного. Обычно о них говорят тогда, когда дело касается смерти или потери.
Вообще-то все тот же самый процесс происходит в любой ситуации, где человек встречается с тем, что он изменить и на что повлиять в здесь и сейчас никак не может. Например, при попытке контролировать другого человека, влиять на его чувства и поведение. Или например, когда прямо в здесь и сейчас вместо желаемой красивой картины жизни есть только та, которая есть.
По прохождении всех этих стадий происходит трансформация личности, где в личность интегрируется безопасное представление о мире и о себе, которое раньше казалось катастрофическим и опасным, и тогда человек становится способным видеть те возможности и стороны жизни и других людей, о которых он раньше даже не подозревал. Спадают шоры отрицания и интроективных или травматических убеждений.
Проблема в том, что на каждой стадии присутствует куча сильных негативных переживаний, и психика защищает человека от встречи с ними. Нужно не мало мужества, чтобы постадийно все эти переживания прожить. Перескочить через что-то тут невозможно, как невозможно пропустить осень, зиму и весну, когда хочется только лета.
Вообще-то все тот же самый процесс происходит в любой ситуации, где человек встречается с тем, что он изменить и на что повлиять в здесь и сейчас никак не может. Например, при попытке контролировать другого человека, влиять на его чувства и поведение. Или например, когда прямо в здесь и сейчас вместо желаемой красивой картины жизни есть только та, которая есть.
По прохождении всех этих стадий происходит трансформация личности, где в личность интегрируется безопасное представление о мире и о себе, которое раньше казалось катастрофическим и опасным, и тогда человек становится способным видеть те возможности и стороны жизни и других людей, о которых он раньше даже не подозревал. Спадают шоры отрицания и интроективных или травматических убеждений.
Проблема в том, что на каждой стадии присутствует куча сильных негативных переживаний, и психика защищает человека от встречи с ними. Нужно не мало мужества, чтобы постадийно все эти переживания прожить. Перескочить через что-то тут невозможно, как невозможно пропустить осень, зиму и весну, когда хочется только лета.