(Untitled)

[anna_paulsen]

Андрей Юдин

2 ч · Город Москва, Россия ·

Грязный секрет мотивации

Самый грязный секрет мотивационной индустрии заключается в том, что мотивацию изменить по собственному усмотрению невозможно.

Все попытки замотивировать себя на достижения, вся борьба с прокрастинацией, все попытки заставить себя что-то сделать заведомо обречены на полнейший провал и в

Comments

[shiwatsu]

Аж мурашки по телу..

[chudakatze]

Анна, может, Вы смогли бы пояснить, что имеется в виду под фразой : "Лучшее, что можно сделать с мотивацией - это внимательно слушать себя и изучать те мотивы, которые возникают в настоящем центре тяжести психики, а не в умственных фантазиях, и следовать им"? Имеются в виду спонтанные мотивы или что-то другое? Не совсем понятно, как отличить умственные фантазии от центра тяжести психики. Если я знаю, что мне надо ходить в спортзал, чтобы мое тело стало красивым - это умственная фантазия, так?

[anna_paulsen]

То, что я знаю - это умственные фантазии, а то что я чувствую, хочу и не хочу, а так же делаю и не делаю - это то, куда нас тянет центр тяжести психики. Единственное, что при депресии прочувствовать свои мотивы невозможно, сначала надо депрессию лечить.

[silverat]

Спасибо.
Мне кажется, что иногда и под пледиком полежать с печеньками нужно для накопления ресурса. Это, если продолжать аналогию с художником, как залечить рану от гвоздя прежде чем идти куда-то. Но если это состояние апатии сильно затягивается это же сигнал о возможной депрессии?

[anna_paulsen]

да