Гантели и прочее
Приволокла на работу свои гантели 1,4 кг.
Теперь раз в неделю каждая занимается с повышенной нагрузкой.
Одна из спортсменок пожаловалась, что худеет попа, ноги, руки, а талия стоит.
Посоветовала утром на полувдохе повязывать на талию нитку. Это позволяет весь день контролировать осанку и подтягивать живот.
Результат - через два дня - 2см в талии:)
Теперь раз в неделю каждая занимается с повышенной нагрузкой.
Одна из спортсменок пожаловалась, что худеет попа, ноги, руки, а талия стоит.
Посоветовала утром на полувдохе повязывать на талию нитку. Это позволяет весь день контролировать осанку и подтягивать живот.
Результат - через два дня - 2см в талии:)