Мастер-класс в Москве "Антивозраст и антистресс: как сохранить молодость и красоту на долгие годы"

[anna_kryuchkova]

Как за 5 часов помолодеть на 5 лет?


Молодость - это не только лицо без морщинок. Это состояние души, здоровье, активность, радость от проживаемых событий, интерес к жизни, гибкость мышления, подвижность тела.
Сегодня существует масса способов полностью стереть с лица морщины, но опыт и груз накопленных за долгие годы готовых суждений из глаз не сотрешь, как и не скинешь с плеч одним махом все пережитое: обиды, стрессы, тревоги, разочарования. Все это остается в нашем теле и «сдает нас с потрохами» внимательному собеседнику.
Если

• вы просыпаетесь с ощущением, что совершенно не отдохнули;
• головные боли - это ваш слишком частый спутник;
• вас постоянно одолевают тревожные мысли, вы сильно обеспокоены чем-то и не можете думать ни о чем, кроме предмета беспокойства;
• вы ощущаете себя совершенно измотанной и выжатой как лимон;
• у вас часто возникают непонятные боли в мышцах (спина, плечи, шея, поясница);
• у вас возникло ощущение, что вы стали физически слабее, стали меньше успевать;
• вам сложно сконцентрироваться на выполнении даже самых простых задач;
• вас перестало радовать то, что раньше всегда поднимало настроение;
• у вас нет никаких сил и желания общаться с кем-либо (дети, любимый человек, друзья, родственники, коллеги);

то, скорее всего, вы оказались в лапах затяжного стресса!

На Мастер-классе «Антистресс и антивозраст:  как сохранить молодость и красоту на долгие годы» под руководством двух опытных тренеров Анны Крючковой и Анны Шеховой ( shakty )

• вы научитесь справляться с изматывающими стрессами;
• освоите приемы и упражнения, которые помогут вам вернуть душевное спокойствие, задорный блеск глаз,   расправить плечи;
• узнаете, как избавиться от негативных последствий стрессов в виде «усталой» серой кожи, потускневших волос, ломких ногтей, преждевременных морщинок, «брылек» и прочих косметологических неприятностей.

Мастер-класс состоится 11 июля 2015 г с 12 до 17 час


Кто проводит Мастер-класс?

Анна Крючкова:

• Практикующий психолог и косметолог
• Телесно-ориентиорванный психотерапевт

«Почему я уверена в том, что наш мастер-класс станет ключом к решению ваших задач? Почему я берусь обучать, как справляться со стрессами и говорю, что это поможет сохранить молодость и красоту?
Мне 38 лет. За годы юридической и психологической практики мне довелось «собрать» обширную коллекцию самых разных стрессовых ситуаций. В какой-то момент стрессов в моей жизни  оказалось так много, что мне не хватало сил даже на общение с самыми близкими людьми. Чтобы заставить себя выйти из дома требовалось несколько часов поднимать себя «из пепла».

С этим надо было что-то делать: «я-ж психолог». И я начала выбираться из под обломков и завалов. Нашла силы изменить свою жизнь. Получила образование косметолога. Соединила эти знания и опыт с психологией, чтобы более эффективно помогать женщинам обретать свою красоту, справляться с жизненными сложностями, находить ресурсы для того, чтобы их жизнь становилась более яркой, наполненной, счастливой.

Я пробовала разные методы, экспериментировала на себе, работала со своими клиентами, помогала друзьям. Весь этот опыт, наработки, результаты стали основой для нашего с Аней нового мастер-класса «Антивозраст и антистресс: как сохранить молодость и красоту на долгие годы.  Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями и опытом.»

Анна Шехова:

• Психолог
• Инструктор йоги

"У меня от природы очень требовательные кожа и тело: любой стресс, усталость, напряжение отражаются на них моментально. Я не понаслышке знаю, что такое телесные зажимы, психосоматические болезни, сосудистые спазмы, внезапные морщины и прочие последствия непрожитого стресса.

Мне пришлось пройти довольно долгий путь, соединяя психологию, йогу и другие телесные практики, чтобы сформировать тот комплекс привычек, который стал базой моей нынешней жизни. Тот, который позволяет мне выглядеть и чувствовать себя сейчас не хуже, чем десять лет назад, а в чем-то и лучше. Во всяком случае мое физическое состояние явно стало лучше, чем лет в 25. Не говоря уже о том, что сейчас я гораздо легче переношу стрессовые ситуации и выхожу из них с меньшими последствиями.

По моему убеждению, работа над телом и умом в противодействии стрессу должны идти рука об руку. И там, где невозможно быстро изменить образ мыслей, чтобы не вовлекаться в стрессовые ситуации, почти всегда можно проработать последствия с помощью простых телесных практик."
Место проведения Мастер-класса:йога-студия Eiyoo (г. Москва, Ленинский проспект, м. Ленинский проспект, Ленинский проспект, д. 39/1, подъезд 5).

Стоимость участия:
2,5 тыс. р. при оплате до 11 июля путем перевода на карту Альфа-банка или Сбербанка и 3000 рублей - при оплате на месте в день проведения мастер-класса.

Количество мест ограничено! Место закрепляется за оплатившими участие.  Просим с пониманием отнестись к тому, что  мы не можем гарантировать наличие свободных мест при оплате в день проведения мастер-класса!
Для того, что бы принять участие в МК напишите по адресу shekanna@yandex.ru или annett.kryuchkova@gmail.com
Так же с нами можно связаться по телефону 8 915 289 49 21