Про тело ONLINE
Друзья! На тренинг "Контакт с телом" всем выслана ссылка в zoom. Проверяйте!
Скачайте Zoom себе на устройство. Приходите в 18.55, чтобы проверить звук и видео.
Сегодня продолжаем работать с телесной темой. Фокусы - Пространство и Свобода.
Еще можем вместить пару человек.
Отзывы после открытого занятия:
"Огромное спасибо Анне за танцевальные занятия онлайн! "Контакт с телом" - замечательный проект, для тела и для души, для отдыха и работы над собой. Для меня это оказалась история о внимании к себе и взаимодействии с собой, но также и про общение с другими, которое сейчас, в условиях карантина, особенно ценно. А еще -- на занятиях очень весело!"
"Буквально вчера участвовала в проекте "Контакт с телом" онлайн. Записалась больше из любопытства, и начало было очень простым, понятным и я не ждала какого-то эффекта. Суть некоторых упражнений дошёл только сильно после, но к моему удивлению прошел зажим в районе лопаток. Работа у меня порой стоячая, при этом голова опущена и эта зона вечна в напряжении. При этом я каждый день "раскатываю" спину на ролле, делаю упражнение "кошечка", из йоги кобру, но сильного облегчения не было. А тут так полежала, тут повиляла:)), и целый день спина как отдохнувшая. Я пока не поняла от чего именно такой эффект, но с удовольствием записалась на продолжение. Сама Анна очень располагающий человек с приятным голосом, а это важно когда дают некоторые указания, тем более онлайн. Спасибо!"
Запись и подробности здесь.
Скачайте Zoom себе на устройство. Приходите в 18.55, чтобы проверить звук и видео.
Сегодня продолжаем работать с телесной темой. Фокусы - Пространство и Свобода.
Еще можем вместить пару человек.
Отзывы после открытого занятия:
"Огромное спасибо Анне за танцевальные занятия онлайн! "Контакт с телом" - замечательный проект, для тела и для души, для отдыха и работы над собой. Для меня это оказалась история о внимании к себе и взаимодействии с собой, но также и про общение с другими, которое сейчас, в условиях карантина, особенно ценно. А еще -- на занятиях очень весело!"
"Буквально вчера участвовала в проекте "Контакт с телом" онлайн. Записалась больше из любопытства, и начало было очень простым, понятным и я не ждала какого-то эффекта. Суть некоторых упражнений дошёл только сильно после, но к моему удивлению прошел зажим в районе лопаток. Работа у меня порой стоячая, при этом голова опущена и эта зона вечна в напряжении. При этом я каждый день "раскатываю" спину на ролле, делаю упражнение "кошечка", из йоги кобру, но сильного облегчения не было. А тут так полежала, тут повиляла:)), и целый день спина как отдохнувшая. Я пока не поняла от чего именно такой эффект, но с удовольствием записалась на продолжение. Сама Анна очень располагающий человек с приятным голосом, а это важно когда дают некоторые указания, тем более онлайн. Спасибо!"
Запись и подробности здесь.