11.06.2011 г.
Заметила за собой одну особенность (хотя, кто знает, может быть это и не особенность вовсе?) - я не могу получать и усваивать одновременно пищу духовную и телесную. Если говорю с интересным человеком, смотрю классный фильм (не из тех, под которые поп-корн жуют), читаю захватывающую книгу или даже слушаю музыку, то я совершенно не могу есть, прям кусок в горло не лезет! Да или попросту я забываю о еде и о том, что нужно есть, чтобы поддерживать энергию в организме. Когда чувствую нехватку духовной пищи, то есть хочется больше, чем обычно, но только еда не заменяет и не вымещает потребности в пище для души.
А еще эмоции, они тоже заменяют еду, как отрицательные, так и (даже в большей степени) положительные. Много радости - не хочется есть, много расстройств и переживаний - не хочется есть!
В диеты я не верю. Это ограничивание себя, это принятие пищи по расписанию, а я терпеть не могу всяческие расписания. Если хочешь похудеть - получай эмоции! Лучше, конечно, позитивные, т.к. похудение от негативных сказывается и на внешнем виде - будешь выглядеть, как после болезни, с потухшим взглядом и обострившимися скулами.
Танцуй, пой, слушай, молись, общайся с теми, кто радует тебя одним своим присутствием. Ну и все проявления творчества сюда же - рисуй, пиши стихи, вышивай крестиком и т.д.
В общем, нужно делать приятное своей душе, тогда она будет радостно отзываться в ответ.
А еще эмоции, они тоже заменяют еду, как отрицательные, так и (даже в большей степени) положительные. Много радости - не хочется есть, много расстройств и переживаний - не хочется есть!
В диеты я не верю. Это ограничивание себя, это принятие пищи по расписанию, а я терпеть не могу всяческие расписания. Если хочешь похудеть - получай эмоции! Лучше, конечно, позитивные, т.к. похудение от негативных сказывается и на внешнем виде - будешь выглядеть, как после болезни, с потухшим взглядом и обострившимися скулами.
Танцуй, пой, слушай, молись, общайся с теми, кто радует тебя одним своим присутствием. Ну и все проявления творчества сюда же - рисуй, пиши стихи, вышивай крестиком и т.д.
В общем, нужно делать приятное своей душе, тогда она будет радостно отзываться в ответ.