Прощаясь с Крымом. Спина, Ливадия, судьба

[anna_gaikalova]

Я хотела продолжить публиковать посты о Крыме, потому что показала далеко не все, что видела, и рассказала далеко не о всем, о чем хотела. Но увы, Москва живет другими темпами, и с первого же дня я вспомнила об этом. Вспомнила и подивилась, как удалось Крыму меня переключить. Но уже вчера, буквально в первый рабочий день, после работы я потопала в

Comments

[roman_kr]

И чем чаще он их меняет, тем меньше статическая компрессионная нагрузка, которая и убивает слабые диски бредущих долами людей.
Aга, моя врач еще советует на червереньках ходить)))

[anna_gaikalova]

Втянув живот в это время, иначе бесполезно. Я вместо этого плаваю:)

[roman_kr]

Это вторая поправка))) А так боль в коленях от горных лыж часто проходит)))

[anna_gaikalova]

Вот! Я приехала с больным коленом, которое меня мучило сильно. В первый день, спускаясь к морю, думала, что обратно не поднимусь, а поднимаясь думала, что колено наутро отвалится. Не отвалилось! И за десять дней давнишняя застарелая боль полностью ушла.
Надолго ли этого хватит, вопрос, но я под огромным неожиданным впечатлением.

[roman_kr]

мне моя врач обьясняла, что при ходьбе по плоскости все время нагружен маленкий участок коленного сустава
Про ходьбе по земле /песку/горам нагрузка распределяется по всему суставу и становится легче.

[anna_gaikalova]

Поразительно, но, видимо со спиной так же, и мне никогда не приходило это в голову! Но я рада, что, попав в обстоятельства, не смахнула явление на воздух и климат, что догадалась. Здорово! Теперь еще сильнее буду стремиться туда, в горный Крым...