(no subject)
https://t.me/yogastarttoyou
Это мой телеграм-канал по йоге для "самых маленьких", то есть для тех, кто йогой не занимался никогда или только начал. Простые упражнения, подгатовка к асанам, разбор базовых правил и поз. Так, как на картинке делать не придется, если сами в себе силы не почувствуете. В общем, буду рада подписчикам. Вы станете чувствовать себя бодрее, а я пойму, что кому-то нужны эти простенькие занятия, а не только фоточки узлов из людей в инстанграме ))) И еще. Мне бы очень хотелось, чтобы все увидели настоящую йогу для каждого, а не только красивые и сложные асаны, которые делают мастера. Ну, потому что йога - это для всех, а не только для гибких, худых, сильных и здоровых. В первую очередь вообще не для них