а к этому еще постепенно голос добавлять. Подзвучивать сперва на выдохе - 1) как иногда при зевке звучат; 2) как полуспящая уже мать поет колыбельные мотивчики никак не желающему угомониться младенцу. :) это вторая стадия. :)
Если оно, йоговское дыхание, одно, то не по нему. Мне показывали йоговское давно, я пробовала, но от него у меня сердце болело. А недавно наткнулась в сети на Оксисайз, фантастическая штука. Но почему-то мне кажется, что все эти американские методики с восточных содраны.
Reply
это вторая стадия. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment