Кстати, к теме Луны и проработки эмоций. Расклады
В понимании самого себя в этом плане, для самоанализа очень хорошо использовать расклады соответствующей тематики.
Могу предложить несколько вариантов:
I. Расклад "Эмоциональный беспорядок" (автор Джин Хюттер)
1 карта - Какой эмоциональный беспорядок я накопил?
2 карта - Как это на меня влияет?
3 карта - Как это отображается на моих отношениях с другими?
4 карта - Какие меры можно принять, чтобы избавить себя от этого эмоционального беспорядка?
5 карта - Что необходимо сделать, чтобы избежать эмоционального беспорядка в будущем?
II. Иллюзии (автор Тереза Михельсен)
0 карта - какие области жизни затрагивают мои иллюзии?
Определение того, к какой сфере относятся наши иллюзии.
1 карта - что это за иллюзии, которые я имею?
Знание - сила. И знание того, какие иллюзии нам свойственны, открывают дверь возможности освободиться от них.
2 карта - почему я удерживаю эти иллюзии?
Что такого в них для меня важного, что я продолжаю ими жить, каковы причины/истоки. Какую иллюзорную пользу, по нашему мнению, они нам дают.
3 карта - что я могу получить, если избавлюсь от своих иллюзий?
Новые знания, пути, перемены, открытие новых горизонтов. Это мотивация для избавления от иллюзий. Появится возможность сравнить, что мы получаем, выбирая иллюзии, и что можем получить, если от них избавиться.
4 карта - как я могу освободиться от иллюзии?
Предложение нового, конкретного, способа мышления, новых действий и поступков, новых убеждений, нового взгляда на вещи.
III Расклад "Убеждение" (автор Елена)
Направлен на проработку убеждений и выявление их истинности/ложности для вас.
Например, "я уверена, что ничего стоящего в этой жизни не смогу достичь" или "я уверена, что родить ребёнка мне необходимо", или "каждая приличная женщина к 30 годам должна выйти замуж" и т.п.
1. Суть, характеристика убеждения. Как оно в целом влияет на жизнь кверента.
2. Чем оно мне помогает (не помогает), что развивает (не развивает)?
3. Чему оно мешает, что блокирует?
4. Его источник, причина.
5. Что поможет избавиться от убеждения?
6. Результат избавления от убеждения. - Здесь бывают сюрпризы.. каким бы неудачным ни было убеждение, не всегда от него нужно избавляться в тот же час, лишая себя его защиты.
Если вас что-то заинтересовало из перечисленного, обращайтесь!
Удачи!
С уважением,
Ann_Isida